Интим раз в неделю? Ученые нашли закономерность в крепких отношениях

Группа немецких исследователей проанализировала опросы 2101 пары, которые прожили вместе около десяти лет. Результаты показали любопытную зависимость: 86% самых счастливых пар занимались сексом примерно раз в неделю. В таких отношениях было меньше ссор, больше открытости и доверия. А вот среди тех, кто занимался сексом реже 2–3 раз в месяц, гармония встречалась гораздо реже — конфликты возникали чаще.

Методист лаборатории психологии Института клинической психологии Пироговского университета Елизавета Куликова подчеркивает: важно не только количество, но и эмоциональный подтекст близости.

«Интим — это не только про физическое. Это про эмоции, про доверие. Мы хотим близости, когда чувствуем себя услышанными и важными. А секс без эмоциональной связи — лишь механика», — объясняет эксперт.

По словам Куликовой, ссоры и холод в отношениях часто возникают не из-за редкой интимной жизни, а из-за невыраженных эмоций: накопленного стресса, обид, неудовлетворённости, которые просто не проговариваются. Все это может отразиться на близости — и наоборот.

Однако универсальной нормы для всех не существует. Уровень сексуальных потребностей у людей разный. Главное — не количество актов в неделю, а понимание и контакт между партнёрами.

Если в паре один человек хочет близости чаще, а другой — реже, это повод не спорить, а обсудить причины: усталость, физическое состояние, внутренние переживания. Возможно, стоит обратиться к врачу или психологу.

Важно помнить: эмоциональная связь создаётся не только в спальне. Совместные ритуалы, поддержка, тёплые слова и объятия — всё это укрепляет отношения и усиливает желание быть рядом, в том числе и физически.

«Самый яркий секс — тот, что основан на доверии и близости. А не на графике», — подытоживает Куликова.