Физиотерапевт Владимир Бондаренко в беседе с "Радио 1" рассказал, действительно ли человеку нужно проходить в день 10 тысяч шагов. Как оказалось, это утверждение не совсем верно. Специалисты считают, что ходить нужно больше.
"Для современного человека минимальная двигательная активность в течение дня - 25-30 тысяч шагов в день", - заявил эксперт.
Он также отметил, что популярное утверждение о 10 тысячах шагов зародилось ещё в 1964 году на Олимпиаде в Токио, где японцы презентовали первый в мире шагомер. На нем был изображён иероглиф, означающий как раз это число шагов.
Ранее эксперт рассказал, как сохранить энергию зимой.
Какие нахрен тысячи шагов?
Видимо бесконечное повышение цен на топливо и автомобили это такая оздоровительная программа государства для народа...
...5,6...
Кто использует шагомер, знают, что 10 тыс шагов вполне нормальная цифра. Сидя дома их не осилишь.