Врачи рекомендуют употреблять не более одного куриного яйца в день. Об этом рассказали Газете.Ru.
Если у вас повышенный уровень холестерина или есть заболевания печени, то лучше ограничить потребление яичных желтков — не более 2-3 раз в неделю.
По данным Минздрава, годовая норма потребления яиц вообще составляет 260 штук. Однако, как сообщил директор Медицинского института Росбиотеха Александр Алексеев, средний россиянин съедает около 308 яиц в год.
Что у нас ещё повреднеет в ближайшее время?
Эксперты по яйцам
Ясен перец,что при таких показателях, будет и диета и питание совершенно другими в которых яйца отсутствуют...
Вывод: как говорила моя бабушка - ешь, пока рот свеж
У меня десятка два-три в год уходит куриных яиц, не больше, не люблю их, как и рыбу..
Egg breakfast enhances weight loss / Vander Wal J.S., Gupta A., Khosla P. // Int J Obes (Lond) – 2008 Oct
Effect of production system, supermarket and purchase date on the vitamin D content of eggs at retail / Guo J., Kliem K.E., Lovegrove J.A. // Food Chem – 2017 Apr 15
Associations of egg consumption with cardiovascular disease in a cohort study of 0.5 million Chinese adults / Chenxi Qin, Jun Lv, Yu Guo // BM Journals – 11 Oct 2018
Недавно орали со всех утюгов о пользе каких-то вакцин. А сейчас выясняется, что вреда от них побольше, чем от болячки.
Лесом путь идут эти врачи с подобными рекомендациями!