Привычка включать музыку во время работы так же нормальна, как и любовь к тишине. Но иногда она может говорить об определённых нарушениях здоровья, рассказал в интервью радио Sputnik психиатр Евгений Фомин
Представление о том, что сосредоточиться на работе можно только в тишине, устарело, считает врач. Сегодня гаджеты формируют у человека привычку постоянно воспринимать потоки информации, и некоторые действительно работают эффективнее под музыку или подкасты. Однако иногда привычка использовать аудиораздражители может говорить и о неспособности сконцентрироваться в тишине. По словам психиатра, этому может быть несколько причин.
Подобная привычка может свидетельствовать о синдроме дефицита внимания или гиперактивности. В этом случае человеку важно, чтобы его внимание постоянно переключалось между разными объектами. Также привычка работать под музыку может говорить о высокой тревожности. Снимать тревогу с помощью внешних шумов - распространённая практика. Кроме того, определённая музыка может успокаивать.
Евгений Фомин добавил, что, если привычка работать под музыку не мешает окружающим, ничего плохого в таком способе повысить свою концентрацию нет.
Как-то собирал мебель под Радио Тапок - производительней меня мог быть только промышленный робот!