новости
новости
Регистрация
Шаурму разрешили есть хоть каждый день, но с условием

Шаурму разрешили есть хоть каждый день, но с условием

Главное — правильно подобрать ингредиенты

Домашняя шаурма может быть частью ежедневного рациона здорового человека, рассказала врач Анна Косенкова «Газете. Ру». Главное — правильно подобрать ингредиенты.

Для полезного варианта подойдут цельнозерновой лаваш, запечённая курица или индейка, побольше свежих овощей и соус из нежирного йогурта. Такая шаурма содержит белок и клетчатку и при этом может оставаться умеренно калорийной.

А вот уличную шаурму каждый день врач есть не советует: мясо нередко готовят с большим количеством масла, в соусах много жира, соли и сахара, а сами порции могут провоцировать переедание.

 

сегодня, в 07:14 +2
Другие статьи по темам
Прочее
шаурмапитаниездоровьеврачи
Популярное на ASTV
Сколько сегодня может получить сахалинец, заключивший контракт с Минобороны?
Сколько сегодня может получить сахалинец, заключивший контракт с Минобороны?
Люди боятся выйти из дома, туристов не пускают на маршрут: на Курилах нашли подозреваемого в убийстве
Люди боятся выйти из дома, туристов не пускают на маршрут: на Курилах нашли подозреваемого в убийстве
Учёные: большая белая акула и другие хищники могут подойти к берегам Сахалина
Учёные: большая белая акула и другие хищники могут подойти к берегам Сахалина
Мясо голубого тунца распродают на Сахалине: обзор цен
Мясо голубого тунца распродают на Сахалине: обзор цен

Главные сахалинские новости за день от astv.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день

Комментарии
medoed
Написано сегодня, в 07:18
разрешили ! да не может того быть е мое ! радость то какая ну спасибо
Ответить
+8
Online
Siberian_bear Online
Написано сегодня, в 07:26
"Шаурму разрешили есть хоть каждый день"
- Вот спасибо... разрешили...
Ответить
+4
Online
hammingbird72 Online
Написано сегодня, в 07:34
Да как же мы без этого раньше жили...
Ответить
+4
Quid? Ubi? Cum?
Написано сегодня, в 07:35
Шаурма из запечёного лаваша с овощной и мясной начинкой слегка приправленная чили соусом и горчицей самое то для перкуса.
Ответить
0
Online
Tyson Online
Написано сегодня, в 07:40
Разрешили🤦‍♀️🤣 А запрещали, что ли?
Ответить
+7
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
На главную
Густой туман накрыл юг Сахалина
Густой туман накрыл юг Сахалина
Горбуша в России подорожала почти в полтора раза за год
Горбуша в России подорожала почти в полтора раза за год
Редакция
  • Тел.: (4242) 49-15-95
  • e-mail: info@astv.ru
  • По вопросам блокировки аккаунта: info@astv.ru
  • Тех.отдел: (4242) 49-15-32
  • Жалобы по работе сайта: contact@astv.ru
Реклама
Информатор
Новости
Блоги
Город (архив)

© 2012–2026 г., ИП Филин М.С. Все права защищены. Ни одна часть содержания сайта ASTV.RU не может быть воспроизведена или передана каким-либо образом, электронным, механическим, методом фотокопирования, записи или как-то ещё без письменного разрешения ИП Филин М.С. На сайте astv.ru размещаются текстовые материалы информационного агентства "АСТВ". ИА "АСТВ" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций РФ (Роскомнадзор) 02.07.2018 г. за номером ИА № ФС 77 - 73225.

*принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена.

АСТВ
info@astv.ru


 

18+

Яндекс.Метрика