Российские психиатры предложили считать потенциально опасным употребление более 400 мг кофеина в сутки — примерно пяти-шести чашек кофе. Такой порог указан в проекте новых клинических рекомендаций по зависимостям и синдромам отмены, подготовленном Российским обществом психиатров.
При резком отказе от кофеина могут появиться пульсирующая головная боль, тревожность, бессонница, дрожание пальцев и нарушения сердечного ритма. Первые симптомы способны возникнуть уже через четыре-шесть часов после последней дозы. При этом специалисты отмечают, что выраженная кофеиновая зависимость диагностируется довольно редко и обычно не приводит к тяжелым последствиям.
Сейчас в рекомендациях фигурирует более низкий порог — 250 мг кофеина в сутки, или примерно три-четыре чашки эспрессо. Его предлагают увеличить до 400 мг, ориентируясь на допустимую суточную дозу для здоровых взрослых.
В проекте также впервые упоминаются препараты группы агонистов ГПП-1, включая "Оземпик", как потенциальное направление лечения других зависимостей. Пока их эффективность для этой цели изучалась преимущественно на животных, поэтому использовать такие препараты для лечения зависимостей у людей пока нельзя.
