Худеем с FITNESS MEAL. Итог за месяц

Сегодня буду краткой)) Ну, что, месяц на диете FITNESS MEAL подошел к концу. Здесь читайте о том, как прошли первая, вторая, третья и четвертая недели эксперимента.

Вообще, могу сказать, что пережила эти 30 дней без особых «потерь», чего не скажешь о моем весе!)) Минус 10 кг за месяц – это просто ВАУ! В первые дни самым сложным было уговорить себя, что небольшого количества пищи хватит для того, чтобы насытиться. Ведь даже, если ты заказываешь бизнес-ланч в кафе или ужинаешь дома, прием пищи редко ограничивается одним блюдом. Но уже через два дня я поняла, что желудок вовсе не против, а напротив, говорит спасибо! Нет тяжести после еды, пища всегда свежая, ведь все блюда FITNESS MEAL готовят прямо перед тем, как отправить клиентам. Кроме того, все блюда – вкусные, готовит их профессиональный шеф-повар, а в меню вовсе не «одна трава и кефир», как мы обычно думаем о диетах, а полноценные блюда, даже десерты! Никакого волшебства – все дело в подсчете  калорий! Барышням (то есть мне) – 800 калорий на день, сильной половине (то есть им) – 1000. И 4 аккуратненьких ланч-бокса для того, чтобы было удобно носить с собой.

Результаты за месяц:

13 мая: рост – 164 см, грудь – 130 см, талия – 116 см, бедра – 130 см, на весах – 119,1 кг.

11 июня: рост – 164 см (как это не удивительно), грудь – 120 см, талия – 107 см, бедра – 121 см, на весах – 108,7 кг.

ИТОГ ЗА МЕСЯЦ: МИНУС 10 кг 400 гр! 10, Карл! 10!!!!

Перед окончанием эксперимента я не смогла удержаться, купила себе летнюю юбку, от которой у меня просто закружилась голова! Один недостаток – она мне пока мала. Я дала себе обещание «влезть» в нее в ближайшие недели! А то пропустит шикарный наряд короткое сахалинское лето…

Узнав о моих планах, руководитель проекта FITNESS MEAL предложила диету продолжить! Так что, ровно через неделю – новый отчет худеющей Настасьи!