Худеем с FITNESS MEAL. Итог за месяц

Худеем с FITNESS MEAL. Итог за месяц

Сегодня буду краткой)) Ну, что, месяц на диете FITNESS MEAL подошел к концу. Здесь читайте о том, как прошли первая, вторая, третья и четвертая недели эксперимента.

Вообще, могу сказать, что пережила эти 30 дней без особых «потерь», чего не скажешь о моем весе!)) Минус 10 кг за месяц – это просто ВАУ! В первые дни самым сложным было уговорить себя, что небольшого количества пищи хватит для того, чтобы насытиться. Ведь даже, если ты заказываешь бизнес-ланч в кафе или ужинаешь дома, прием пищи редко ограничивается одним блюдом. Но уже через два дня я поняла, что желудок вовсе не против, а напротив, говорит спасибо! Нет тяжести после еды, пища всегда свежая, ведь все блюда FITNESS MEAL готовят прямо перед тем, как отправить клиентам. Кроме того, все блюда – вкусные, готовит их профессиональный шеф-повар, а в меню вовсе не «одна трава и кефир», как мы обычно думаем о диетах, а полноценные блюда, даже десерты! Никакого волшебства – все дело в подсчете  калорий! Барышням (то есть мне) – 800 калорий на день, сильной половине (то есть им) – 1000. И 4 аккуратненьких ланч-бокса для того, чтобы было удобно носить с собой.

Результаты за месяц:

13 мая: рост – 164 см, грудь – 130 см, талия – 116 см, бедра – 130 см, на весах – 119,1 кг.

11 июня: рост – 164 см (как это не удивительно), грудь – 120 см, талия – 107 см, бедра – 121 см, на весах – 108,7 кг.

ИТОГ ЗА МЕСЯЦ: МИНУС 10 кг 400 гр! 10, Карл! 10!!!!

Перед окончанием эксперимента я не смогла удержаться, купила себе летнюю юбку, от которой у меня просто закружилась голова! Один недостаток – она мне пока мала. Я дала себе обещание «влезть» в нее в ближайшие недели! А то пропустит шикарный наряд короткое сахалинское лето…

Узнав о моих планах, руководитель проекта FITNESS MEAL предложила диету продолжить! Так что, ровно через неделю – новый отчет худеющей Настасьи! 

 

Новости Сахалина и Курил в WhatsApp - постоянно в течение дня. Подписывайтесь одним нажатием!
Если у вас есть тема, пишите нам на WhatsApp:
+7-962-125-15-15
Автор: Настасья Жукова, 15 июня 2016, в 18:25 +26
Комментарии
Написано 15 июня 2016, в 18:30
Как здорово.
Просто еда, и никаких нагрузок???
+1
Online
Написано 15 июня 2016, в 18:36
Ярославчик, я почувствовала необходимость в этом. Организм сам повел меня в спортзал) но вообще, диета работает и без нагрузок!
+6
Написано 15 июня 2016, в 18:38
Настасья Жукова, А где можно ознакомится с этой диетой?
+2
Написано 15 июня 2016, в 20:20
+3
Написано 15 июня 2016, в 18:39
Настасья, поздравляю! Результаты просто ВАУ! Вопрос: что с кожей делаете? Такая потеря веса сказывается на коже.
+5
Online
Написано 16 июня 2016, в 09:16
Кровь_с_Коньяком, сказывается, еще как! Вы правы! спасаюсь спортом и массажем) об этом расскажу в следующий раз!
+2
Написано 16 июня 2016, в 09:19
Настасья Жукова, ой, подробнее пожалуйста
+1
Написано 15 июня 2016, в 19:50
Какая молодец!!!! Удачи в дальнейших эксперементах!!!
+2
Online
Написано 16 июня 2016, в 09:16
Ирина Шимко, спасибо
вы не представляете, как я сама рада!
+2
Online
Написано 15 июня 2016, в 20:28
Так вот почему лето задерживается! Новая летняя юбка!Настя, ты уж постарайся - хочу солнца!
+3
Online
Написано 16 июня 2016, в 09:17
НКолчина, ну сегодня лето вроде решило вернуться) да и юбка почти застегнулась))
+1
Написано 15 июня 2016, в 21:18
Молодец! Как интересноооо)))! Жду продолжения!
+4
Online
Написано 16 июня 2016, в 09:17
Б_о_с_о-Н_о_ж_к_а, Спасибо! А я то как жду))
+1
Написано 16 июня 2016, в 09:02
Настасья, супер!! Поздравляю!

Буду ждать продолжения ^^
+3
Online
Написано 16 июня 2016, в 09:17
Оля Нагаева, спасибо
+2
Online
Написано 16 июня 2016, в 09:48
Молодец-огурец!!!
0
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
Худеем с FITNESS MEAL. Часть 5
Худеем с FITNESS MEAL. Часть 5
Худеем с FITNESS MEAL. Часть 4
Худеем с FITNESS MEAL. Часть 4