Худеем с FITNESS MEAL. Часть 5

Вот и прошла уже 5-я неделя на диете FITNESS MEAL. Было уже 4 отчета: о первой, второй, третьей, четвертой неделях эксперимента. Если лень читать – тут итоги за месяц. Если совсем коротко – минус 10 кг.

Теперь подробнее. Начну с того, что день рождения все же немного сломил мою волю)) Мои любимые девочки, как только я вернулась из командировки, устроили мне просто невероятнейший праздник! Голова закружилась, бдительность притупилась и несколько бокалов розового напитка с пузырьками незаметно осели внутри меня. Уже следующим утром я сильно об этом пожалела, из-за больной головы из-за того, что вес встал. Несмотря на диету и многочасовые прогулки в выходные, показатель на весах замер намертво. В итоге, три дня – коту под хвост. Это лишний раз заставило меня убедиться в том, что правила питания на системе FITNESS MEAL нужно соблюдать неукоснительно: есть каждые 4 часа одно из приготовленных шеф-поваром блюд, пить как минимум 2 литра воды в день и никакого алкоголя! Даже в малых дозах он стопорит процесс!

В подарок от моих красоток я получила курс корректирующего массажа. Он уже ждет меня в июле (как только мастер выйдет из отпуска). А еще начало меняться тело. Скажем так, оно не все оказалось готово к такой быстрой потере веса, так что скрабы и самомассаж – теперь основные мои друзья. Они работают в тандеме с зарядкой и спортзалом, потому что я продолжаю искать выход появившейся энергии. «Ты стала очень легкой на подъем»,  «Вечно куда-то бежишь» – говорят мне окружающие. А я просто не могу остановиться)) Казалось бы, в женском рационе FITNESS MEAL всего 800 калорий  в день. Но за счет того, что питание сбалансировано, появляется невероятный прилив сил. Для занятых людей – идеальный вариант! Не заморачиваешься с готовкой, просто достал ланч-бокс и разогрел. Экономия времени колоссальная, а вес уходит даже без физических нагрузок.

С обновлением гардероба пока решила завязать. Слишком быстро становится велико то, что покупала еще пару недель назад. Новые джинсы висят, и держатся только за счет ремня. Синяя юбка, наконец, застегнулась! Правда, выгулять ее повода еще не было. Приятный бонус обнаружила в своем шкафу. У каждой девушки есть вещи из серии «вдруг похудею». Начинаю их разбирать. А вот эта рубашка, когда я ее покупала, на мне просто не сходилась, я ее надевала сверху, на топы. Теперь она сидит гораздо лучше.

И немного нытья вам в ленту. Теперь я знаю, что человек, отчасти ради которого и затеяла я этот эксперимент над собой, точно читает блог, хоть и не говорит со мной об этом. Хочу сказать тебе спасибо! За молчаливое одобрение, за то, что не обсуждаешь со мной мое похудение, за то, что даришь мотивирующие подарочки и смотришь на меня так, что сердце заходится. Вообще, самое странное для меня чувство, все вокруг теперь знают, сколько я вешу.

Результат на 22 июня:

грудь – 118 см (минус 12см),

талия – 105 см (минус 11см),

бедра – 119 см (минус 11см),

вес, кажется, стремится к двузначному числу…. 105,8 кг ( минус 13,3 кг).  

Такой вот эксперимент «Худеем с FITNESS MEAL».