Худеем с FITNESS MEAL. Начало
Написание этого поста я откладывала, как могла, честно. Каждому человеку нелегко признавать свои ошибки, говорить о своих недостатках и тому подобное, но теперь мне не отвертеться… Знаете сколько раз я пыталась похудеть? Нет, не так. Знаете, сколько раз я думала над тем, чтобы похудеть? Раз в неделю точно, на протяжении многих и многих лет. Но, почему-то мне категорически не хватает мотивации. Ради себя никак не получается сделать себя лучше, исключения составляли лишь периоды пылкой влюбленности, но и их хватает ненадолго. А любые неудачи в жизни, казалось, отходят на задний план, когда заедаешь это чем-то вкусненьким. К тому же, когда даже самый близкий человек готов мириться с твоими недостатками, жить становится проще.
В общем, хватит предисловий. На ближайший месяц ( но надеюсь и дольше) я – участница эксперимента по похудению себя самой. В течение 4 недель буду сидеть на диете «FITNESS MEAL». Это сбалансированное питание для тех, кто хочет похудеть и быстро привести себя в форму. Готовит блюда профессиональный шеф-повар, на базе ресторана. Меню разработано при участии диетологов и фитнес-тренеров. На каждый день – 4 блюда: завтрак, обед, полдник и ужин. Есть нужно каждые 4 часа. Общий объем калорий в день – всего 800. Фактически, даже не нужна дополнительная физическая нагрузка (при моем графике работы выкроить время на это довольно сложно). Просто ешь и худеешь! Звучит, как сказка. Но проверю на себе, станет ли она реальностью.
Итак, перед началом эксперимента – самое страшное. Весы. К ним я не подходила лет 5. И так видно, что все очень и очень плохо, и знать точную цифру страшно даже самой. А написать это – еще ужасней, чтобы каждый, кто прочитает это, знал. Я даже, когда пишу это, оттягиваю момент, как могу…. Рост – 164 см. Боже, показатель на весах – 119,1 кг и ни граммом меньше. Теперь обхваты. Грудь – 130 см, талия – 116 см, бедра – 130 см. Да я модель)))) Которая съела еще одну модель))) Я два полноценных человека, в одном, не зря я Близнецы)
Ладно, хватит ныть. Пора о главном!!! Вы бы знали, как это вкусно! Вечером в четверг ждала курьера от «FITNESS MEAL». Очень хотелось увидеть, что же будет в наборе. Он потрясающий! На завтрак – каша, обед – мельфальде с курицей, полдник – пирожное из клубничного йогурта, ужин – паровые биточки из рыбы. С каким же нетерпением я дождалась следующего утра, чтобы это попробовать! Вкус – потрясающий, сразу видно, что шеф-повар ресторана, который это готовит, знает свое дело. Я думала, будет сложно придерживаться плана, есть через каждый 4 часа, но все гораздо проще, к концу 4 часа желудок сам подает сигналы о том, что пора готовиться к новому приему пищи. Поделиться своими впечатлениями мне хотелось чуть ли не со всеми коллегами. Бегала по офису и предлагала всем попробовать, чтобы и они могли убедиться, каша – мягкая, воздушная, сладкая, одним словом – идеальная, без преувеличения. В обед коллеги уже сами заглядывали, чтобы посмотреть, что меня ждет. То же случилось с обедом и ужином. Внутренние ощущения? Пока занятна на работе, о них даже думать было некогда. Вечером дома я поняла, что немного голодна. Ситуацию спасла небольшая морковка, и срочно спать, уж очень велик соблазн вечером в пятницу.
Выходные порадовали меня нежным омлетом Сен-Жермен, спиральками с печенью кролика, творожным запеченным чизкейком, стейком из лосося на подушке из шпината, удивительным зеленым пюре и многим другим. И интересными наблюдениями. На шашлыках с друзьями, пока все ждут, когда приготовится мясо, я могу спокойненько наслаждаться своим обедом. А десерт уже ближе к вечеру, привлекает внимание всех собравшихся. И никакого чувства голода, хотя, если сильно хочется, можно купить кефир или съесть яблоко, огурец. Но, как мне не удивительно, этого не понадобилось. Я полностью наедаюсь порциями. И, если представить, что ты сам заморачиваешься, идешь в магазин, покупаешь продукты, готовишь по 4 разных блюда на день и выверяешь на весах размер порций, долго ты вряд ли выдержишь. Ведь домашние дела и встречи с друзьями никто не отменял. А каждый вечер проводить в супермаркете, а потом у плиты – для меня не самое приятное занятие. И пока я на системе «FITNESS MEAL» обо всем этом можно не думать. Зато, посмотрев весь ассортимент на сайте fitnessmeal65.ru, я каждый день в предвкушении, что же за вкуснота меня ждет на следующий день.
Понедельник. С каждым днем удивляюсь все больше! Сколько «FITNESS MEAL» знает способов вкусного приготовления куриной грудки? Сегодня на ужин – цыпленок в молоке по-грузински. Курица – нежнейшая и совсем не сухая. А айлазан из говядины на обед и полдничный пирог грильяж не только придают сил, но и поднимают настроение своей красотой. Ведь эстетическое удовольствие от еды никто не отменял.
Вторник. Это пока мой самый любимый день! Обожаю крем-супы! А сегодня в меню – крем-суп из брокколи с сухариками. И маленькая женская радость – блинчик с ягодным соусом. И кстати, на время диеты автор системы «FITNESS MEAL» посоветовала полностью отказаться от алкоголя, чтобы не тормозить процесс похудения. Зато обычная вода теперь мой лучший друг. Не меньше двух литров в день.
Сегодня среда, утро, для отчета взвешиваюсь и ВАУ! За 6 дней – минус 2 кг. По объемам талия – минус 1см, в остальном пока все то же. Ой, что же будет дальше!!! Ждемс! И при этом едим вкусные блюда от «FITNESS MEAL».
+7-962-125-15-15
А вообще вы молодец, не постеснялись рассказать о наболевшем.
От себя хочу сказать, что физ.нагрузки всё равно нужны. Можно заниматься в вечернее время, разницы нет. Это ускорит процесс похудения. А вообще похудеть можно и без этого комплекса. Всего лишь убрав мучное ,сладкое, жирное, жареное ,вообщем все вредные продукты. Начать заниматься и всё. А на такой диете долго не просидишь.
Жду следующего блога.
Мне б так жить и наяривать всяческую мельфальдЮ каждый день! Я в отпаде от меню и от тебю))) Прям как в лучших ресторяциях ПарижУ)
Желаю успехов в похудашках! новых отчётов!
ПыСы долго ржала над фразой про модель, которая съела модель)))Умничка!
Я бы так хотела))))))))))))