Омлет с брокколи и сыром в микроволновке
яйца — 4 шт.
брокколи мороженую или свежую — 300 г (пропаренную,что бы была мягкая)
лук — 1 шт.
молоко — 4 ст. л.
сыр твердый — 100 г (натереть на крупной тёрке)
перец, соль, щепотка молотого мускатного ореха.
Яйца смешайте с молоком
Потом в эту смесь добавьте сыр,лук,специи
Ещё раз перемешайте
Этой смесью залейте брокколи
Поставьте в печь на полной мощности на 5 минут,после сигнала перемешайте и если понадобится,добавьте время. Потом дайте постоять в печке минут пять и доставайте
Вот и всё,завтрак готов!
ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
* Instagram принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской.
Редакция сайта ASTV.RU:
(4242) 49-15-34, 49-15-95
Отдел рекламы: (4242) 49-16-23
e-mail: region-sdr@astv.ru
Тех.отдел: (4242) 49-15-32
e-mail: contact@astv.ru
По вопросам блокировки аккаунта: info@astv.ru
На утро запомнила!