Кофе в жаркую погоду может стать дополнительной нагрузкой для сердца. Об этом рассказала гастроэнтеролог Виктория Степанова.
По словам врача, в жару организм теряет больше жидкости через пот. Из-за этого кровь становится более вязкой, а сердцу труднее перекачивать ее по сосудам.
Кофе при этом работает как легкое мочегонное средство. В результате потеря жидкости может усилиться, особенно если человек пьет мало воды.
Степанова отметила, что после привычной чашки эспрессо в жаркий день пульс у здорового человека может стать выше обычного. У людей с нарушениями ритма такой эффект способен спровоцировать приступ.
Кофе также может раздражать желудок. Он стимулирует выработку соляной кислоты и может усиливать изжогу или симптомы гастрита, особенно если пить его натощак.
Врач советует летом пить кофе после еды и запивать его водой. В жару выше 30 градусов лучше ограничиться одной порцией в день, а при активности на солнце — отказаться от кофе совсем.
