Диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова рассказала "Радио 1", сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья и фигуры. Допустимое количество – два-три блина в день.
Между тем, норма для каждого индивидуальна. Важно слушать своё ощущение сытости и не переедать. Имеет значение и начинка. Если она слишком калорийная или жирная, то стоит уменьшить количество блинов.
"Лучше выбирать лёгкие и полезные начинки, такие как свежие овощи, зелень, творог, ягоды или фрукты", – отметила врач.
Ранее сахалинцы поделились своими любимыми рецептами блинов. Некоторые варианты оказались весьма необычными.
