Главным мужским продуктом можно считать мясо. А вот хлеб и цельное молоко следует свести к минимуму. Это следует из информации управления Роспотребнадзора по Петербургу, сообщает 78.ru.
В ведомстве дали следующие рекомендации для мужчин:
- надо следить за балансом калорий, чтобы их поступающее с едой количество соответствовало тратам;
- следует питаться не реже трёх раз в день;
- не стоит переедать и есть перед сном;
- крайне важно, чтобы питание было максимально разнообразным.
Каких продуктов стоит избегать:
- фастфуд;
- сладости;
- растворимый кофе;
- копчёности;
- дрожжевой хлеб;
- цельное молоко;
- домашние соленья;
- алкоголь.
Главным мужским продуктом эксперты назвали мясо из-за содержащегося в нём белка. Употреблять его три-четыре раза в неделю. Альтернативой являются бобовые культуры, яйца, молочные продукты, грибы и орехи.
А вы придерживаетесь этих правил?
Ежедневное 10-минутное созерцание женской груди продлевает мужчинам жизнь на 5-7 лет, как выяснили ученые из Германии. Это занятие оказывает на мужской организм такое же влияние, как 30-минутная физическая нагрузка, сообщает liveinternet.ru. Глядя на женскую грудь, мужчины испытывают легкое кексуальное возбуждение.
Или как я могу есть без хлеба? Обожаю хлеб домашней выпечки, пироги, пирожки, запеканки и все жареное, и печеное, и копченое и соленое! Пиво не пью, водку тоже, исключительно свой самогон!
3-х разовое питание. Это типа понедельник, среда и пятница?
И пить тоже надо бросать.
Из серии сел посрать - только пукнул?