Гастроэнтеролог предупредила о вредных сочетаниях алкоголя с едой на новогоднем столе

Важно не забывать пить чистую воду

Во время новогодних праздников следует уделять особое внимание сочетанию продуктов и алкоголя, чтобы избежать проблем со здоровьем. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова.

Специалист рекомендовала отказаться от закуски спиртного сладкими продуктами. Алкоголь уже содержит сахар, и его сочетание с десертами резко повышает уровень глюкозы в крови. Это особенно опасно для людей с сахарным диабетом, инсулинорезистентностью, ожирением и избыточным весом.

Не стоит также употреблять алкоголь вместе с фруктами, которые богаты фруктозой. Такое сочетание негативно сказывается на поджелудочной железе и печени.

Солёные продукты, по её словам, тоже не лучший выбор. Избыток соли нарушает водный баланс, провоцирует отёки и повышает нагрузку на сердце и почки. Это сочетание особенно опасно для людей с гипертонией.

Острые закуски, как отметила врач, могут раздражать слизистые оболочки желудка и кишечника, усиливая воспалительные процессы, особенно в сочетании с алкоголем.

Жареное мясо также входит в список нежелательных продуктов. Оно не только способствует набору веса, но и в паре с алкоголем оказывает повышенную нагрузку на печень и поджелудочную железу.

Эксперт посоветовала избегать смешивания разных видов алкоголя и отказаться от коктейлей, которые содержат много сахара. По её словам, алкоголь лучше не сочетать с газированными напитками, так как они ускоряют опьянение.

Предпочтительнее выбрать один вид алкоголя и пить его умеренно. А в течение застолья важно не забывать пить чистую воду.

20 декабря 2024, в 04:38 −6
Новости Сахалина и Курил в WhatsApp - постоянно в течение дня. Подписывайтесь одним нажатием!
Если у вас есть тема, пишите нам на WhatsApp:
+7-962-125-15-15
Другие статьи по темам
Место

Главные сахалинские новости за день от astv.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день

Комментарии
Написано 20 декабря 2024, в 06:34
Эххх.. Опять всë вредно - от жизни и то умирают... Придëтся снова "травиться" холодцом и икрой с блинами.. Вот ведь жизть - жестянка пошла..
+15
Написано 20 декабря 2024, в 07:15
Значит будем пить и не закусывать.
+11
Написано 20 декабря 2024, в 07:38
1 Типа бухай, но не ешь.
2 Ешь, но не бухай.

Так что-ли получается?
+7
Написано 20 декабря 2024, в 07:49
Правильно, нечего закуску в еду превращать.
+4
Написано 20 декабря 2024, в 11:05
Пьяная белка, меру знаем, лишнее сблюём
+3
Написано 20 декабря 2024, в 15:16
0
Написано 20 декабря 2024, в 07:52
Древние Римляне утоляли жажду вином.
Решил попробовать.
Римляне были правы. Водой хрен так напьёшься.
+9
Написано 20 декабря 2024, в 07:56
Каждый год советологи дают подобные советы... Интересно, кто-нибудь прислушивается к ним?
+6
Написано 20 декабря 2024, в 09:14
Tyson, Вспоминают на следующее утро.
+4
Написано 20 декабря 2024, в 10:06
Vasil109, на утро - уже "рано"
+2
Написано 20 декабря 2024, в 08:20
А лучше вообще не есть
+4
Написано 20 декабря 2024, в 08:31
Нарассказывал транс...такая выпивка похожа на лечебный сеанс.
+3
Написано 20 декабря 2024, в 09:16
Не то, чтобы пью часто, но на НГ дам жару!!!)))
Есть прикольная схема, проверено на себе:
1- Если вы не часто пьёте как я , то надо за 7-10 дней потихоньку себя тренировать, пивко 2-3 литра 2 раза в неделю, главное ещё кушать
2- Перед крепким пойлом за 3-4 часа надо тоже пить пивко, 1.5-2 МАХ. литра
3-Самое главное, пьёшь - кушай, действительно, острое лучше исключить, потом спасибо скажете))), белковую пищу, мучное, овощи, фрукты, ведь бухающему человеку нужными витамины как никому другому)))))))
+10
Написано 20 декабря 2024, в 09:28
Развелось специалистов…
+2
Написано 20 декабря 2024, в 09:29
Откуда в водке сахар?
+1
Написано 20 декабря 2024, в 17:41
Всё вредно....будем как парнокопытные...жрать овёс
+2
Написано 20 декабря 2024, в 22:12
татьяна.У, Плевать на все эти несоответствия. Пьём не часто, сортировать закуски не будем. Что под руку попадёт, то и в ход.. А овёс, по желанию, можно и в кашу превратить.
+1
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
В Roblox выявлены нелегальные казино, втягивающие детей в азартные игры
В Roblox выявлены нелегальные казино, втягивающие детей в азартные игры
Минэкономразвития предложило изменить Трудовой кодекс: возможны переработки
Минэкономразвития предложило изменить Трудовой кодекс: возможны переработки

Только главные новости!

Получай уведомления от Astv.ru о самых важных событиях.