Врач рассказала, кому лучше переждать лето в тени и прохладе

Жара может усугубить проблемы со здоровьем

Многие с нетерпением ждут лета и солнечных дней. Однако жара может быть вредна и даже опасна, особенно людям с некоторыми заболеваниями, рассказала "Известиям" врач, эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Кашух. 
 
Жара опасна в первую очередь в городе: асфальт, нагреваясь, поднимает температуру воздуха еще на пару градусов, а нехватка зелени может привести к недостатку кислорода и развитию гипоксии. Но получить солнечный или тепловой удар можно и на природе.
 
По словам врача, особенно стоит беречься в жару людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Их организм при высоких температурах испытывает дополнительные нагрузки. Тяжелее всего летом приходится людям с гипертонией и болезнями сердца, особенно тем, кто пережил инсульт или инфаркт. Для таких людей опасна не только сама жара, но и резкие скачки температуры. Не стоит спасаться от жары мороженым или напитками со льдом. Также не рекомендуется нырять в холодную воду или остужаться под кондиционером. Остывать нужно постепенно, иначе может случиться спазм сосудов, предупредила специалист.
 
По её словам, трудно приходится в жару и людям с заболеваниями органов дыхания – их лёгкие при повышении температуры воздуха испытывают двойную нагрузку.
 
Екатерина Кашух напомнила, что беречься от жары следует и пожилым людям, так как в силу возраста у них снижена способность адаптироваться к перепадам температуры. Врач посоветовала самые солнечные часы проводить в тени, чаще проветривать помещение и исключить серьёзную физическую нагрузку. 
 
Ранее кардиолог рассказал, сколько воды пить в жару на улице.
28 мая 2024, в 07:43 0
Новости Сахалина и Курил в WhatsApp - постоянно в течение дня. Подписывайтесь одним нажатием!
Если у вас есть тема, пишите нам на WhatsApp:
+7-962-125-15-15
Другие статьи по темам
Событие
Место
Прочее

Главные сахалинские новости за день от astv.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день

Комментарии
Online
Написано 28 мая 2024, в 07:48
Не спорю, многие жару плохо переносят.
+11
Написано 28 мая 2024, в 08:16
Если прям жара наступит у нас, пора народным избранникам подумать о введении сиесты. Во многих странах в жару никто и не думает работать (даже супермаркеты и крупные торговые центры). Пережидают, и правильно делают
+4
Написано 28 мая 2024, в 12:34
Tyson, ну... Такая жара нам не грозит. Так что будем работать, господа!
+1
Написано 28 мая 2024, в 08:28
Да у нас и так прохлада. Бодрящая.
+2
Написано 28 мая 2024, в 10:28
Сахалинцам это не грозит в шубах еще до июля ходим ))
+3
Написано 28 мая 2024, в 12:00
А потом витамин D коробками глотать
0
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
Четыре рейса задержали, один отменили: расписание изменилось в аэропорту Южно-Сахалинска
Четыре рейса задержали, один отменили: расписание изменилось в аэропорту Южно-Сахалинска
Правительство РФ поддержало проект о штрафах за опасное вождение
Правительство РФ поддержало проект о штрафах за опасное вождение

Только главные новости!

Получай уведомления от Astv.ru о самых важных событиях.