Сотрудники МЧС составили для сахалинских рыбаков правила поведения на льду. Специалисты советуют внимательно смотреть на следы и перемещаться широким шагом. Если вы всё-таки оказались в ледяной воде, то до берега стоит плыть определённым стилем.
Эта простая инструкция поможет избежать трагедии, ведь человек может погибнуть не только в результате утопления, но и холодового шока и переохлаждения.
Как не провалиться под лёд:
- идите только по нахоженным тропам. Если их нет, то с берега наметьте маршрут, вооружитесь длинной палкой и обходите подозрительные места;
- если слышите треск, вода выступила на поверхность, то немедленно вернитесь на берег. При этом идти нужно с широко расставленными ногами, не отрывая их ото льда. В крайнем случае - ползите;
- избегайте многолюдных мест;
- не выходите на лёд в непогоду;
- не катайтесь на льдинах, обходите стороной проруби, перекаты, полыньи;
- не проверяйте прочность льда ударом ноги.
Если неприятности не удалось избежать и вы оказались в ледяной воде, то соблюдайте следующие правила:
- найдите точку опоры - борт лодки, льдину, буй, ветку. Перетерпите ощущения от холодной воды 1-1,5 минуты, не делая резких движений и стабилизируя дыхание;
- избавьтесь от одежды, которая тянет вас вниз. Обязательно оставьте головной убор, а если его нет, то сделайте его из того, что имеется при себе. Это важно, поскольку от 40 до 60% тепла выходит через голову;
- если вы решили самостоятельно добраться до берега, то плывите брассом, не опуская голову под воду. Параллельно шевелите пальцами рук и ног, следите за дыханием, не делайте резких движений. В противном случае ускорите выход тепла;
- не взбирайтесь на тонкий лёд - есть риск провалиться и потерять ещё больше сил.
Как только вы выбрались на берег, снимите с себя всю одежду, отожмите, вытретесь ею, ещё раз отожмите и наденьте. Максимально защитите ноги и голову, делайте согревающие упражнения. Что ещё важно знать:
- не дайте себе уснуть. Обычно спать хочется и от нехватки сил, и из-за снижения температуры;
- не употребляйте спиртное "для сугрева". Алкоголь спровоцирует резкое неуправляемое понижение температуры, что может привести к смерти;
- массируйте конечности.
"Не подвергайте жизнь и здоровье неоправданному риску. Задумайтесь о своих родных и близких. Актуальную информацию о ледовой обстановке можно уточнить на сайте Главного управления МЧС России по Сахалинской области", - подчеркнули в ведомстве.
