Животные рекордсмены в доброутреннем с конкурсом)

С добрым утром!

Сегодня Международный день образования

И Международный день эскимо

Теперь новости

Россиянам назвали лучший способ снять стресс

Врачи медицинского онлайн-сервиса СберЗдоровье объяснили россиянам, чем объятия полезны для здоровья и назвали их одним из лучших способов снять стресс. Советы медиков приводятся в пресс-релизе, имеющемся в распоряжении «Ленты.ру».

Педиатр Дарья Якуба рекомендовала чаще обнимать детей. Врач отметила, что это не только самый быстрый способ успокоить ребенка, но и один из лучших методов укрепить с ним отношения и повысить уровень его доверия. В долгосрочной перспективе объятия помогают детям расти: стимулируют гормон роста и положительно сказываются на физическом, умственном и эмоциональном развитии ребенка. Однако педиатр отметила, что крайне важно спрашивать у детей разрешения перед тем, как их обнять, и научить их отказывать, если они этого не хотят.

Невролог Разият Чупанова рассказала, что ласковые прикосновения положительно влияют на состояние организма, так как вызывают выброс окситоцина, способствующего борьбе со стрессом, а также помогают работе парасимпатической нервной системы, которая отвечает за спокойствие и мышечное расслабление. Врач посоветовала обниматься, чтобы снять напряжение после непростого рабочего дня. Также, по ее словам, объятия способствуют выработке эндорфинов, которые приводят к снижению болевых ощущений. Этим объясняется желание обнять или подержать за руку близкого человека, который страдает от боли или болезни.

Психотерапевт Гурген Хачатурян добавил, что объятия помогают справиться с тревогой, страхом и чувством одиночества. Если поблизости никого нет, можно обнять питомца или мягкую игрушку — это все равно поможет. Врач также посоветовал влюбленным обниматься чаще: «Доказано, что пары, которые чаще обнимаются, больше уверены в себе и своем партнере, больше довольны своими отношениями. Так что чем больше объятий — тем лучше наше психическое благосостояние».

Кардиолог Алена Хрипкова отметила пользу объятий для здоровья сердца, так как они снижают артериальное давление и частоту пульса, что способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Нашла тут

В английской семье родилась первая девочка за 75 лет

Фото: страница Rapport Housing & Care в Facebook

В английском городе Нортфлит, графство Кент, семья, в которой в течение 75 лет рождались одни мальчики, отпраздновала появление на свет первой с 1947 года девочки по имени Маева. Об этом сообщает Daily Mirror.

100-летняя прабабушка Маевы Гвен Смит была особенно рада долгожданной правнучке. Поскольку Смит живет в доме престарелых, ее родным пришлось договариваться с руководством, чтобы отметить день рождения девочки в расширенном составе. На празднике собралось пять поколений семьи: среди гостей были пять внуков, восемь правнуков и шесть праправнуков британки.

Смит родилась 28 февраля 1921 года, в 16 лет она познакомилась с молодым человеком по имени Рон, а в 1940-м году вышла за него замуж. После свадьбы Рона на пять лет отправили за границу в составе инженерных войск Соединенного Королевства. После воссоединения супруги много лет наслаждались путешествиями, воспитывая двух дочерей — Глорию и Сандру.

Нашла тут

Вопрос на сегодня

Какое мороженое больше всего любите вы?

Теперь очередь подборочки

Каждый год люди пытаются попасть в Книгу рекордов Гиннесса, открыв новую категорию и установив более странный рекорд. А вот животные даже не пытаются ничего делать! Рекорды сами приходят к ним!

Нашла тут и тут

А прикольное название сегодня предлагаю придумать вот к этой фотке

Лёгкого вам понедельника