Рассветное доброутреннее с конкурсом)

С добрым понедельничным утром, други и подруги!

Сегодня Всемирный день народонаселения

Всемирный день шоколада 

А еще День художника по свету (День светооператора)

А теперь новости

Ученые: Работа в саду и огороде продлевает жизнь

Американские научные специалисты в ходе одного из последних исследований пришли к выводу, что работа в саду и огороде способна продлить жизнь человека, как минимум на 12%. Соответствующую информацию публикуют зарубежные научные издания.  

Данный вывод сделан сотрудниками Университета Гарварда, которые на протяжении длительного времени наблюдали за более, чем сотней тысяч женщин.

Таким образом, ученые заметили, что те представительницы прекрасного пола, которые предпочитали проводить свое свободное время за работой на садовом участке или огороде, могли похвастаться лучшим состоянием здоровья и самочувствием. Те же участники исследования, которые большую часть жизни провели в городах, не выезжая за его пределы, а также работающие в офисных помещениях, склонны чаще бывать на больничных, в частности борясь с респираторными заболеваниями. Также у такой группы людей на 34% выше риск заболевания раком.

Источник: http://vistanews.ru/science/64740

Разговоры с самим собой помогают похудеть, - ученые

В ходе очередного исследования британские ученые пришли к выводу о том, что разговоры людей с самими собой, которые больше ассоциируются у нас с психическими отклонениями, обладают необычными свойствам. Так, по заявлению специалистов, беседа с самим собой помогает при похудении.

Для этого опыта ученым из Великобритании потребовалась помощь 45 тысяч добровольцев. Исследователи предложили волонтерам сыграть в онлайн-игру. Чтобы получить результаты, ученые сравнили разговор с собой с психологическими техниками: визуализацией и последовательным планированием.

В итоге ученые расположили все способы влияния на сознание человека по эффективности метода. Первое место заняли разговоры с собой. Они оказались самыми эффективными, так как в группе людей, которые худели, разговаривая с собой, были наилучшие результаты. Второе место заняла визуализация и на последнем месте оказалось планирование.

Однако разговоры с собой помогают не только похудеть, но и стать успешнее. Такой вид беседы стал хорошим способом мотивации.

Источник: http://bloknot.ru/nauka/razgovory-s-samim-soboj-pomogayut-pohudet-ucheny-e-460131.html

Вопрос на сегодня:

А вы сами с собой разговариваете?

А теперь очередь подборочки. Сегодня это фото рассветов со всего мира.

Французский фотограф Джулиен Грондин, также известный как Beboy, провел последние три года в путешествиях по всему миру. Он посетил множество стран и городов, главной его целью при этом было запечатлеть красоту ландшафтов в лучах восходящего солнца. В данной подборке вы можете увидеть 20 впечатляющих фотографий природных и городских пейзажей на рассвете.

Прованс, Франция.

Долина монументов, США.

Подкова реки Колорадо, Аризона, США.

Париж, Франция.

Метеоры, Греция.

Исландия.

Плитвицкие озера, Хорватия.

Париж, Франция.

Бангкок, Таиланд.

Гонконг.

Йосемити, США.

Мост искусств в Париже, Франция.

Шанхай, Китай.

Австралия.

Париж, Франция.

Каньон Антилопы, Аризона, США.

Рим, Италия.

Исландия.

Долина монументов, США

Австралия.

Нашла тут.

А прикольное название предлагаю придумать вот к этой картинке:

Прекрасного вам дня! Легкой недели!