Более 70 южносахалинцев "серебряного" возраста танцуют в рамках проекта "Сахалинское долголетие"

В островной столице для участников проекта "Сахалинское долголетие" уже пятый год проводятся занятия по танцам. Сегодня регулярные тренировки на базе МАУ "Спортивный город" посещают более 70 сторонников здорового образа жизни в возрасте от 55 лет и старше.

Как сообщают в мэрии областного центра, под руководством опытных инструкторов горожане изучают танцы европейской программы категории "стандарт" — медленный и венский вальс, танго, квикстеп, фокстрот. Основная площадка, где проходят занятия, располагается в бизнес-центре "Парус", а также в городском парке.

"Сегодня у нас первое в этом году занятие на свежем воздухе — в парке на танцплощадке. Собираемся здесь по понедельникам, чтобы отлично провести время: с пользой для здоровья и заряда энергией на всю неделю, - подчеркивает инструктор по спорту МАУ "Спортивный город" Инесса Поняева. - Посещать занятия могут все желающие пенсионеры бесплатно по социальным картам. Тренировки также проходят в "Парусе" всю неделю, кроме пятницы. Для тех, кто еще работает, предусмотрены вечерние занятия по понедельникам и средам".

Участники проекта отмечают заметный оздоровительный эффект, а также радость от общения и музыки.

"Я хожу только год, но уже могу сказать, что танцы — это не только удовольствие, это здоровье. Выпрямилась осанка, улучшилось кровообращение во всем теле, мозг в постоянной активности. В нашем возрасте быть счастливым — это быть здоровым. Благодарны губернатору Валерию Лимаренко и его команде за то, что дали нам такую возможность - жить счастливо и активно", — поделилась эмоциями одна из участниц Тамара Матвеева.

Галина Молодцова, которая пришла на танцы в 70 лет и занимается уже четвертый год, признается, что гордится своими успехами.

"У меня хорошо получается квикстеп, танго тоже очень люблю. Дети и внуки мной гордятся. А я рада, что получаю здесь не только двигательную активность, но и нашла единомышленников — у нас прекрасный, дружелюбный коллектив", - рассказала жительница Южно-Сахалинска Галина Молодцова.

Так, записаться в группу по танцам южносахалинцы старше 55 лет могут в МАУ "Спортивный город" (ул. Ленина, 376, бизнес-центр "Парус", 3-й этаж). Здесь же представителям "серебряного" возраста предложат попробовать себя и в других направлениях: фитнес, стрельба из лазерного оружия, дартс, боча, настольный теннис, скандинавская ходьба и прочее.

Ознакомиться с расписанием бесплатных занятий с инструктором на площадках МАУ "Спортивный город" можно на сайте, а также интерактивной карте физкультурных занятий. Справки по телефону 300-874 (доб. 2).