Подготовка к зимним праздникам сопровождается увеличением контактов с аллергенами и триггерами астмы. Эксперты рассказали журналу Medical Xpress, как сохранить стабильное самочувствие и избежать осложнений.
Дополнительное внимание в новогодние дни требуется людям с пищевой аллергией: любые праздничные ужины - от ресторанов до семейных застолий - могут включать скрытые аллергены. Специалисты посоветовали заранее уточнять ингредиенты блюд и при необходимости приносить еду с собой.
Стресс, сопровождающий интенсивный праздничный график, также рассматривается как фактор обострений. В Американском колледже аллергии, астмы и иммунологии объяснили, что гормональные реакции на эмоциональные нагрузки усиливают чувствительность иммунной системы. Людям с хроническими состояниями рекомендуют контролировать режим сна и делать паузы в напряжённом графике.
Холодный воздух зимой остаётся классическим триггером астмы. Аллергологи напомнили, что резкие перепады температур, особенно при переходе между отапливаемыми помещениями и улицей, могут провоцировать приступы. Врачи посоветовали закрывать нос и рот шарфом или маской и избегать переохлаждения.
Отдельный блок рисков связан с праздничными украшениями. Декор, который хранится в коробках и пакетах, часто покрывается пылью. Специалисты порекомендовали распаковывать предметы на свежем воздухе и протирать поверхности, пишут "Известия".
Ранее врач назвал симптомы аллергии на холод.
