На первую неделю Нового года приходится пик переломов. Травматологи напоминают, что важно быть осторожными в праздничные дни, когда радость встреч с друзьями и семьёй может обернуться неприятными последствиями. Снег, лёд и активные праздничные развлечения порой становятся причиной неосторожных падений и травм.
С увеличением активности времяпрепровождения на свежем воздухе, увеличивается и количество обращений в травмполиклинику. Специалисты подчеркивают, что даже малейшее неосторожное движение может привести к неожиданным последствиям. Поэтому важно соблюдать правила безопасности: носить подходящую обувь, избегать скользких участков и не пренебрегать разминкой перед физической активностью.
"Новогодние каникулы — время, когда так легко потерять бдительность. Но избыточный оптимизм не должен затмевать здравый смысл. Неразумные действия могут не только нарушить праздничное настроение, но и потребовать длительного восстановления. Советуем уделить время профилактике травм – делайте разминку перед физической активностью. Особенно, если она не является частью вашей жизни в течение всего года", - рассказал заведующий травматологической поликлиники городской больницы имени Анкудинова Александр Тырышкин.
Особое внимание специалист уделил зимнему виду спорта: катанию на лыжах, коньках, сноуборду. Никогда не пренебрегайте растяжкой мышц и суставов. Следите за теплообменом организма: не переохлаждайтесь, но избегайте перегрева. Старайтесь защищать голову, шлем – обязательный атрибут зимнего спорта.
Также важно следить за детьми. По статистике в новогоднюю ночь больше всего травм получают дети с 3 до 14 лет, на втором месте мужчины 35-48 лет, женщины находятся в самом низу рейтинга. Если вы или близкие получили травму, обязательно звоните по номеру экстренных служб 112 и 103. Будьте внимательны к своему здоровью, и пусть этот Новый год пройдет без травм.
