Привычка часами пользоваться смартфоном не даст дожить до 60 лет, выяснили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Каждый лишний час у экрана гаджета в день увеличивает риск ишемической болезни сердца на 55%, а инсульта — на 58%, гласит исследование.
Особенно риску подвержены молодые мужчины. Привычка жить со смартфоном снижает физическую активность, интерес к жизни и нарушает сон. Эксперты подчеркивают, что экранное время дома и вне работы не должно превышать 2 часа в день. Иначе сильно сокращаются шансы прожить долгую жизнь.
