Врач назвала пять вредных для мужского здоровья продуктов
Фото: pixabay.com

Врач назвала пять вредных для мужского здоровья продуктов

Диетолог посоветовала не налегать на куриное мясо

Состояние здоровья мужчины зависит от множества факторов: физической активности, образа жизни, поддержания уровня тестостерона и сбалансированного питания. Однако далеко не все продукты несут пользу мужчине. Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова назвала "Известиям" пять продуктов, которые вредны для мужского здоровья.
 
По её словам, первая группа нежелательных продуктов - это большие объемы соевого белка. Соя содержится во многих колбасных изделиях, в соевом протеине, который активно используют спортсмены, в соевом молоке, тофу, спаржевой сое. Такие продукты способствуют выработке эстрогена (гормона, отвечающего за формирование фигуры женского типа), что может привести к нарушению баланса половых гормонов.
 
Вторая группа - алкоголь, особенно пиво. По аналогии с соей, солод и хмель, содержащиеся в пивных напитках, по сути, тот же фитоэстроген, который запускает процессы нарушения метаболизма и ожирения по женскому типу, предупредила диетолог.
 
Третья группа продуктов - сладкие газированные напитки. Большие объёмы газировки могут привести к дефициту микроэлементов, а это прямой путь к нарушению работы опорно-двигательного аппарата, дисфункции сердечно-сосудистой и нервной системы.
 
Ещё один продукт, с которым врач посоветовала быть осторожным, - куриное мясо. Сама по себе курятина относится к категории диетических продуктов, поскольку содержит мало жира и много белка, но нужно остерегаться её избыточного потребления.
 
"В промышленной технологии выращивания птицы используются стимуляторы и гормоны роста. Зачастую спортсмены слишком увлекаются куриным филе. Лучше же добирать белок другими сортами мяса, рыбой, морепродуктами, яйцами и творогом, а также растительным белком", - сказала специалист.
 
Пятая группа нерекомендованных продуктов, о которых она рассказала, — жареное мясо и шашлыки с горелой корочкой. Такое мясо обладает выраженными канцерогенными свойствами.
 
Ранее врач перечислила продукты для хорошего настроения. В список входят говядина, морская капуста, шоколад и орехи.
23 февраля, в 07:43 −17
Новости Сахалина и Курил в WhatsApp - постоянно в течение дня. Подписывайтесь одним нажатием!
Если у вас есть тема, пишите нам на WhatsApp:
+7-962-125-15-15
Другие статьи по темам
Событие
Место
Прочее

Главные сахалинские новости за день от astv.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день

Комментарии
Написано 23 февраля, в 08:13
Жить вредно. от этого умирают.
+4
Написано 23 февраля, в 14:35
Hren18, Жизнь - страшная болезнь ! Передаётся половым путём и нет ни одного выжившего !
+2
Написано 23 февраля, в 08:34
Вот сами пусть и не едят жареное мясо,жуйте свою травку ,я только мясом наедаюсь и чувствую себя замечательно и сыто
+10
Написано 23 февраля, в 08:48
Тут фишка не в этом, а в том, что хочется съесть в определённый момент времени, под настроение, так сказать..
+6
Написано 23 февраля, в 08:56
Ага... прям да ?!
+8
Online
Tapok Online
Написано 23 февраля, в 09:21
Помню, раньше колбасу из мяса делали!
И цена много лет не менялась!
+5
Написано 23 февраля, в 09:23
Всё жизни конец! Зачем тогда мужику жить, если всё что мужик любит , оказывается нельзя! Диетологи хреновы, вас почитаешь, человечеству ничего нельзя, всё блин вредно!
+7
Написано 23 февраля, в 09:56
Если эти врачи понимали сами что советуют.Завтра они будут говарить противоположное.
+4
Написано 23 февраля, в 10:02
Самый вредный продукт для мужчин это алкопередоз, после него находятся такие которые остаются без мужского органа
+7
Online
Написано 23 февраля, в 11:53
всегда вредно ,все то что вкусно!
+9
Написано 23 февраля, в 12:31
А где деньги? Жду перевод от этого "ыксперта" на покупку 5летнего запаса говядины вместо курятины.
+2
Написано 23 февраля, в 12:52
А что она скажет на то, что у нас народы Кавказа всю жизнь едят шашлыки, пьют кто вино, кто чачу и живут до ста и более лет?
+14
Написано 23 февраля, в 13:39
Lekar, это всё фейки
+3
Написано 23 февраля, в 19:12
Lekar, едят всю жизнь, но очень редко+))
0
Написано 24 февраля, в 11:43
Tkachuk-AV,
Я бы не сказал, что редко.
Просто мясо питательно.
+5
Еще 1 комментарий
Написано 23 февраля, в 12:53
Её, как диетолога-мясом не кормить, алкоголь не давать!
На подножий корм ее, пусть щипает и кушает травку!
+9
Написано 23 февраля, в 13:41
ляяя а что кушать то тогда???
+4
Написано 23 февраля, в 13:41
очередной эГсперт
+4
Написано 23 февраля, в 14:36
"Ещё один продукт, с которым врач посоветовала быть осторожным, - куриное мясо." В свете последних событий на "Островной"... Кто кому сколько заплатил за предупреждение?
+3
Online
_Dipso_ Online
Написано 23 февраля, в 14:58
Давно известно, что все, что нравится - дорого, вредно или запрещено.
Однако, есть морковку на пару или пророщенную спаржу никто не хочет.
Дело ведь не в каком-то абстрактном, абсолютном вреде, а в умеренности и разумности. Слопать ведро шашлыка, запив литром водки - совершенно точно вредно. А хороший стейк под рюмочку коньяка (опционально), вряд ли немениуемо сведет кого-то в могилу.
+6
Написано 25 февраля, в 04:42
_Dipso_, обожаю вареную морковку и спаржу, ест вся семья овощи. А от одного шашлычка одрюмочку коньячка и сверху фестал, ничего не будет.Мужик хищник, его морковкой не накормить.
+1
Написано 23 февраля, в 18:15
Как мягко подводят под фиаско птицефабрики - "не налегать на куриное мясо"

Ждем информации от врачей о вреде куриных яиц.
+3
Написано 23 февраля, в 19:54
Советчики блин.. Не жратва убивает, а безмерное её употребление. Меру надо знать, вот и всё. А то жрут, жиреют, толстеют потом удивляются чего так распирает??
0
Написано 24 февраля, в 20:47
Врёт и не чешится, пью пиво регулярно, и стояк железобетонный.
0
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
Утром Курильские острова тряхнуло
Утром Курильские острова тряхнуло
Многодетным семьям хотят пожизненно предоставлять бесплатное жильё
Многодетным семьям хотят пожизненно предоставлять бесплатное жильё