фото: министерство спорта Сахалинской области

Бесплатно заняться йогой предлагают южносахалинцам

Каждую субботу все желающие смогут практиковаться на средней станции "Горного воздуха"

Еженедельные занятия йогой стартовали в Южно-Сахалинске на СТК "Горный воздух" 3 июля. Теперь каждую субботу все желающие смогут практиковаться на средней станции спортивно-туристического комплекса бесплатно под руководством опытного инструктора и представителя студии "Здрава Йога Лофт" Ильи Малеева. 

- Йога — это комплексная система, гармонично развивающая тело. Общее здоровье, сила, гибкость, выносливость — все это развивается и укрепляется на наших занятиях, - отметил Илья Малеев. 

Инструктор уверен, что йога подходит абсолютно всем - вне зависимости от пола, возраста, вероисповедания и физической подготовки. Так, например, для Владена Дедова это занятие йогой стало первым в его жизни.

- Решил познакомиться с йогой и в целом с обстановкой здесь, подчерпнуть новый для себя опыт. Тут очень классно, - рассказал южносахалинец. 

Помимо новичков тренировки посещают более опытные практики, занимающиеся йогой не первый год.

- С этим инструктором я занимаюсь чуть больше года и стараюсь ходить к нему на занятия, где бы они не проходили, потому что он под другим углом для меня раскрыл эту практику. Так что я очень рада, что на "Горном воздухе" проводятся такие занятия. Здесь прекрасная погода, наша красивая природа и классный инструктор, - поделилась Алина Цебенюк.

Илья Малеев также вручил сегодня пять футболок от Посольства Индии в Москве, подаренные в честь Международного дня йоги. Праздник отмечался на "Горном воздухе" 19 июня «Йога фестом».

Как рассказывают в министерстве спорта Сахалинской области, для занятий необходимы коврик для йоги и удобная одежда. Подъем по канатной дороге с 10.00 до 10.30 до средней станции комплекса для участников свободный.

Автомобильной парковки на средней станции не предусмотрено из-за проведения строительных работ.

В случае плохой погоды возможна отмена или перенос мероприятия. Актуальная информация будет размещена в инстаграм-аккаунте @gorny_vozdukh.

3 июля 2021, в 17:00 +1
Новости Сахалина и Курил в WhatsApp - постоянно в течение дня. Подписывайтесь одним нажатием!
Если у вас есть тема, пишите нам на WhatsApp:
+7-962-125-15-15
Другие статьи по темам

Главные сахалинские новости за день от astv.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день

Комментарии
Написано 3 июля 2021, в 17:02
Ковид же!!!!!! какая йога
+2
Online
Zhenchik Online
Написано 3 июля 2021, в 17:31
Mr. Freeman, Всё правильно. Неправильно подвергать риску здоровье населения, - как заявила Попова на президиуме Координационного совета по борьбе с распространением COVID-19.
0
Online
Zhenchik Online
Написано 3 июля 2021, в 17:29
Посмотрев несколько уроков
Я понял
Йога, - это моё
+1
Написано 3 июля 2021, в 21:48
А что, в масках заниматься йогой или только при наличии справки о вакцинации?
0
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
Минсельхоз предлагает ограничить добычу палтуса
Минсельхоз предлагает ограничить добычу палтуса
В России разрешили регистрировать ребёнка и разводиться в любом ЗАГСе
В России разрешили регистрировать ребёнка и разводиться в любом ЗАГСе