Первая тренировка "Клуба любителей бега" прошла в парке Южно-Сахалинска

Любой желающий может присоединиться к занятиям по средам и воскресеньям

Вчера в городском парке культуры и отдыха состоялась первая открытая тренировка "Клуба любителей бега", сообщает министерство спорта и молодежной политики Сахалинской области. 

Клуб начал свою работу не так давно, но за это время все больше сахалинцев вступают в его ряды. Любой неравнодушный к спорту житель островной столицы может присоединиться к тренировкам, которые проводят профессиональные легкоатлеты - Роман Трубецкой и Карина Глебова.

"Идея создания бегового движения на Сахалине вынашивалась давно. У нас в городе множество людей, которые не занимаются профессионально спортом, а бегают просто для себя. Именно для них мы и создали наш "Клуб любителей бега, - рассказала инструктор клуба, мастер спорта России по легкой атлетике Карина Глебова. - Тренировки в группе наиболее эффективны, мы учимся бегать на короткие и длинные дистанции, проводим упражнения по ОФП, прокачиваем разные группы мышц".

Но главная цель, как рассказывают организаторы, это, прежде всего привлечение людей к здоровому образу жизни.

"Сначала мы хорошенько разминаемся, чтобы не было травм у спортсменов. Потом пробежка около 2-х км, и снова проводим разминку, либо упражнения по общей физической подготовки" - рассказал член клуба Ильяс Нургалиев.

Стоит отметить, что занятия проводятся совершенно бесплатно. При себе необходимо иметь спортивную форму и хорошее настроение.

Тренировки проводятся каждую среду в 19.00 часов и воскресенье в 18.00 часов, в городском парке культуры и отдыха. Общий сбор спортсменов - у теннисных кортов парка. Более подробную информацию о "Клубе любителей бега" можно узнать по телефону: 89652972597.

27 октября 2016, в 12:42 +1
Новости Сахалина и Курил в WhatsApp - постоянно в течение дня. Подписывайтесь одним нажатием!
Если у вас есть тема, пишите нам на WhatsApp:
+7-962-125-15-15

Главные сахалинские новости за день от astv.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день

Комментарии
Написано 27 октября 2016, в 13:08
А когда уже начнёт свою деятельность "Клуб любителей пива"?Так сказать чтоб всё было организованно?
+10
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
Только что вышедший из колонии сахалинец украл у знакомых 750 тысяч рублей
Только что вышедший из колонии сахалинец украл у знакомых 750 тысяч рублей
Конкурс на создание проекта исторического парка стартовал в Южно-Сахалинске
Конкурс на создание проекта исторического парка стартовал в Южно-Сахалинске