Короткий крик может ненадолго снизить внутреннее напряжение, но привычка постоянно так "выпускать пар" способна усилить агрессивность. Об этом пишет "Газета.Ru". Клинический психолог Станислав Самбурский сравнил человека в состоянии стресса со скороваркой, которой периодически нужно сбрасывать давление.
По его словам, иногда покричать около 30 секунд действительно может быть полезно, особенно если человек долго сдерживал эмоции и делал вид, что все в порядке.
При этом превращать такой способ разрядки в ежедневную привычку специалист не советует. Если постоянно реагировать на неприятности криком, человек может закрепить такую модель поведения и стать более раздражительным.
Особенно вредно срываться на тех, кто не может ответить, — например, на детей или подчиненных.
Более безопасным вариантом психолог назвал крик ради веселья в компании друзей или коллег.
