Утро приятно начинать с горячего чая. Ароматный и крепкий, он радует свежей терпкостью, пробуждает и согревает. Чашка хорошего чая заряжает бодростью и прогоняет хандру. Этот напиток восхищает многогранностью вкуса. Каждый найдёт вариант по душе - одни предпочтут классический чёрный, другие сделают выбор в пользу зелёного, кто-то оценит цветочно-травяной сбор, а кто-то без ума от фруктово-ягодных ноток.
Польза чая для здоровья
Чтобы чаепитие приносило удовольствие и пользу, покупайте качественную заварку: насыщенного цвета, однородную, с хорошей скрученностью сухих листочков. Такой чай продаётся в интернет-магазине domcoffee.ru - здесь вы найдёте разнообразие сортов по доступным ценам. Отметим, что напиток на основе листьев чайного куста помимо яркого вкуса и тонизирующего эффекта обладает рядом свойств, ценных для здоровья. Вот чем он полезен.
- Повышает иммунитет и борется с микробами.
Чёрные сорта содержат много танинов - фенольных соединений, придающих напитку специфический вяжущий вкус. Танины представляют собой природную альтернативу антибиотикам: они убивают болезнетворные бактерии, микробы и другие вредные микроорганизмы. Биофлавоноиды, которыми богат чай, повышают сопротивляемость организма и помогают сохранить здоровье в сезон гриппа и простуд.
- Улучшает работу ЖКТ.
Чай способствует нормализации микрофлоры кишечника. При пищевом отравлении употребление этого напитка препятствует обезвоживанию и борется с интоксикацией - антиоксиданты очищают организм от ядовитых веществ. Чашка чая активизирует выработку желудочного сока и подавляет тошноту. Последнее свойство оценят будущие мамы, которые страдают от токсикоза.
- Защищает зубы от кариеса.
В напитке содержится большое количество соединений фтора. Этот минеральный элемент предупреждает возникновение заболеваний зубов, поэтому регулярное употребление чая без сахара или полоскание рта чайным настоем позволяет предотвратить развитие кариеса. Катехины, входящие в состав заварки, помогают "коллеге" фтору - они уничтожают вредоносные бактерии и обеззараживают полость рта. Последнее приносит пользу как зубам, так и дёснам. Природные антибиотики препятствуют развитию воспаления слизистых оболочек.
Помимо вышеперечисленных свойств, горячий напиток снижает уровень стресса, укрепляет костную ткань, снижает вероятность инфаркта и снижает чувство голода. Но всё хорошо в меру - не забывайте, что заварка насыщена кофеином. Поэтому гипертоникам и людям, склонным к бессоннице, не следует злоупотреблять чаем.
