РадиРолиАктерское доброутреннее с конкурсом)

РадиРолиАктерское доброутреннее с конкурсом)

С добрым утречком, дорогие!

Сегодня Всемирный день охраны труда

День работника скорой медицинской помощи

И День борьбы за права человека от химической опасности (День химической безопасности)

 

Теперь новости.

Диетологи назвали продукты для борьбы с депрессией

Диетологи посоветовали еду, которая поможет в борьбе с подавленным настроением и поспособствует излечению депрессии. Их рекомендации публикует Daily Mail.

Среди повышающих настроение продуктов специалисты назвали темный шоколад, жирную рыбу и яичные желтки.

Диетолог Джули Ходжсон (Julie Hodgson) рассказала, что темный шоколад богат магнием и помогает успокоить нервную систему. Похожим эффектом обладают авокадо, миндаль и кешью.

Коллега Ходжсон Луиза Вилкоксон (Louise Wilcockson) порекомендовала употреблять в пищу больше скумбрии и лосося, которые богаты полезными жирами и способны облегчить симптомы депрессии. Эти виды рыбы содержат Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, помогающие правильному функционированию мозга.

Яичные желтки также улучшают настроение, так как богаты витамином D, положительно влияющим на работу мозга.

При приеме антидепрессантов специалисты рекомендуют увеличить потребление пищи, богатой протеинами. Вилкоксон посоветовала есть больше индейки, говядины и зелени. Также специалисты советуют обогатить рацион продуктами, содержащими витамин B — для этого хорошо подходят шпинат и капуста. Не стоит забывать и о том, что еда должна доставлять удовольствие, так что не следует отказывать себе, например, в любимых десертах.

Диетологи напоминают, что правильное питание не заменяет полноценную терапию. В случае появления симптомов депрессии следует обратиться к специалистам.

Источник: https://lenta.ru/news/2021/04/27/nodepresssion/

Дзюдоист Носов назвал 7 пивных в многоэтажке в Чите абсолютным рекордом России

Призёр Олимпиады по дзюдо и экс-депутат Госдумы Дмитрий Носов 26 апреля в историях своего Instagram назвал абсолютным рекордом 7 пивных в одном доме Ингодинского района в Чите.

"Здесь в Ингодинском районе просто плевали на здоровье детей и здоровье нации. Семь пивнух в одном доме — это абсолютный рекорд России", — сказал Носов.

Дмитрий Носов является основателем антиалкогольного и антинаркотического движения "Антидилер". Суть движения — борьба с алкоголизацией населения и употреблением людьми наркотиков, в особенности это касается детей.

Источник: https://www.chita.ru/news/159316/

 

Вопрос на сегодня: 

Какими способностями каких супергероев вы бы хотели обладать?

 

А теперь очередь подборочки.

Получение отличной роли в кино — не самая сложная часть для актеров — некоторым приходится подвергаться радикальным преобразованиям тела, в то время как другие глубоко погружаются в роль, которая также может повлиять на их жизнь за кадром. Мы уважаем такую ??преданность и хотим выделить некоторых актеров, которые пошли на крайние меры ради роли, оставляя неизгладимое влияние на аудиторию. Актеры, которые пошли на радикальные меры для роли 1. Роберт Паттинсон в роли Конни Никаса в Хорошем времени. Чтобы точно сыграть роль вора с низким уровнем жизни, Паттинсон жил в подвальной квартире в Гарлеме. Кроме того, он все время держал свои шторы закрытыми, никогда не менял простыни и не выбрасывал мусор и 2 месяца спал в одежде Конни. В той подвальной квартире он ел только тунца, чтобы сбросить вес. В квартире всегда пахло гниющей рыбой. Актеры, которые пошли на радикальные меры для роли 2. Энн Хэтэуэй в роли Фантины в Отверженных. Хэтэуэй была одержима этой ролью и настолько предана ей, что потеряла 11 кг. Помимо потери веса, ей также пришлось побриться на эту роль. Именно этот мощный метод актерского мастерства принес ей Оскар в номинации «Лучшая актриса второго плана». Актеры, которые пошли на радикальные меры для роли 3. Крис Пратт как Звездный Лорд в Стражах Галактики. После съемок Цель номер один Пратт сильно прибавил в весе из-за переедания, и, поскольку у него была роль героя комиксов, он работал с профессионалами, чтобы сбросить колоссальные 27 кг за 6 месяцев. Актеры, которые пошли на радикальные меры для роли 4. Ченнинг Татум как Берт в Да здравствует Цезарь! Татум известен своими танцевальными движениями в «Шаг вперед», но ему пришлось приучить себя танцевать чечетку и петь, чтобы отлично исполнить роль в новом фиьме. С его очаровательной внешностью и вокалом он также спел песню «No Dames!» танцуя с другими товарищами по кораблю. Актеры, которые пошли на радикальные меры для роли 5. Джон Красински в роли Джека Сильвы за 13 часов: Тайные солдаты Бенгази. Наш дорогой Джим Халперт из «Офиса» был превращен в солдата спецназа для этого фильма, и вместе с другими актерами он прошел интенсивную подготовку, подобную военной. Они узнали, как работать с различным оружием. Это была невероятно интенсивная тренировка для актеров. Актеры, которые пошли на радикальные меры для роли 6. Холли Берри в роли Вивиен в Тропической лихорадке. «Тропическая лихорадка» была первым фильмом Холли Берри, и она была настолько предана роли, что не мылась в течение 2 недель. Актеры, которые пошли на радикальные меры для роли 7. Руни Мара в роли Лисбет Саландер в «Девушке с татуировкой дракона». Чтобы изобразить роль панк-хакера, Руни пришлось отбелить брови, отрезать волосы и проколоть бровь, губу и нос. Она также познакомилась с боевыми искусствами, ездой на мотоцикле и скейтбордингом. Актеры, которые пошли на радикальные меры для роли 8. Джейми Фокс в роли Рэя Чарльз в Рэй. Помимо ежедневных тренировок, Фоксу также приходилось носить протезы, наклеенные на глаза по 14 часов каждый день на съемочной площадке, чтобы изобразить слепоту Рэя Чарльза. За то же самое он также посещал Брайлевский институт. Он просыпался рано, чтобы сниматься дольше, и допоздна учился играть на пианино. Поэтому неудивительно, что он получил премию Оскар за его очень реалистичное выступление. Актеры, которые пошли на радикальные меры для роли 9. Мэтт Дэймон в роли Эндрю Иларио в фильме «Мужества в бою». Дэймон обратил внимание на строгую диету и режим тренировок, чтобы подготовиться к этой роли. Состояние его тела было настолько плохим, что после завершения фильма его пришлось подвергать медицинскому наблюдению в течение многих месяцев. Актеры, которые пошли на радикальные меры для роли 10. Крис Хемсворт в «В сердце моря». Трудно представить могучего Тора в такой резкой трансформации веса. За свою роль в фильме «В сердце моря» Хемсворт вместе с пятнадцатью своими крепкими коллегами работал на диете под названием «Затерянный в море», которая была настолько сложной, что каждый потерянный килограм ощущался как 5 килограмм. Актеры взвешивали себя каждый день, и это было все, о чем они говорили — их диета и какой вес они потеряли. Актеры, которые пошли на радикальные меры для роли 11. Роберт Де Ниро в роли Трэвиса Бикла в Таксисте. Чтобы подготовиться к своей легендарной роли, Де Ниро работал по 12 часов в Нью-Йорке. Он также исследовал психические заболевания и посетил базу армии США в Северной Италии, чтобы познакомиться с акцентом Среднего Запада. Актеры, которые пошли на радикальные меры для роли 12. Николь Кидман в роли Эрин Белл в Время возмездия Николь Кидман сыграла роль измученного детектива по имени Эрин Белл в «Время возмездия» и утверждала, что для того, чтобы жить в этом персонаже, потребовались недели, чтобы привыкнуть к ней. У нее также был грипп во время съемок, но она максимально использовала свою болезнь в своей работе. В конце концов она так плохо себя чувствовала, что едва могла стоять. Актеры, которые пошли на радикальные меры для роли 13. Эмма Стоун в Призраках бывших подружек. Эмма Стоун появилась в последнем комедийном фильме Мэтью МакКонахи «Призраки бывших подружек», в рыжем вьющемся парике. Трудно представить ее без ее великолепных волос и очаровательной внешности, но она, тем не менее, безупречно сыграла свою роль.

Нашла тут

 

А прикольное название предлагаю сегодня придумать вот к этой фотке: 

Прекрасного вам дня

Автор: Татьяна Сергеева, 28 апреля, в 06:01 +3
Комментарии
Написано 28 апреля, в 05:49 Отредактированно 28 апреля, в 05:50
Доброе всем утро! От души поздравляю работников скорой помощи! И всех остальных тоже с праздниками!
Да боже ты ж мой, обожаю скумбрию, лосось (а местный черноморский весьма жирненький, не как горбуша), авокадо и кэшью. Яйца тоже люблю. Шоколад тоже, но вот эту любовь диабет подрезает
от того и депрессую

Индейка, говядина и шпинат... вкупе с перечисленным выше на Сахалине я, поев все это, полмесяца сидела б с зубами на полку...
Дмитрий абсолютно прав. Рекорд зафиксирован

Я б хотела уметь стремительно летать и становиться невидимой. Пофиг ковид - облетела бы весь земной шар постепенно, побывала б там, где всегда мечтала

Пффф... Не мыться две недели, подумаешь
есть люди, которые и больше могут не мыться, пока не пнешь
был опыт...
Подпись: - Спинку ровнее держи, не дрова везешь... Сдуру попросил кота помочь...

Всем хорошего дня, берегите себя, майские на носу!
+8
Написано 28 апреля, в 06:58
Привет!
Я бы хотела обладать бесценной суперспособностью вовремя затыкаться

Работников скорой с праздником! Никакой актерский труд не сравнится с тем, что эти люди делают. Без красных дорожек, оваций и часто даже без благодарности.
Фотоподпись:
+9
Написано 28 апреля, в 08:42
+5
Написано 28 апреля, в 07:34 Отредактированно 28 апреля, в 07:34
Доброе утро!
Подборка интересная!
Работников СКОРОЙ ПОМОЩИ — С ПРАЗДНИКОМ! У меня есть сертификат фельдшер скорой помощи, НО не для моих нервов ;-)
Способность — давать отпор.
Название: - «Некогда болеть! Надо пропахать с котом и не реветь»
ВСЕМ ВСЕГО ХОРОШЕГО!
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!
ЛЮБЛЮ. ЦЕЛУЮ. Света ;-)
+7
Написано 28 апреля, в 19:13
Татьяна Сергеева, БЛАГОДАРЮ!!!
+2
Написано 28 апреля, в 09:34
С добрым утром! Всем работникам скорой медицинской помощи низкий поклон, пожелание здоровья и семейного благополучия! За последние восемь месяцев мне пришлось четыре раза вызывать скорую, и каждый раз предельное внимание, никто никуда не торопился, всё выверено, измеряли, прослушивали, инъекции и т.п. Они мне заменяли медработников из поликлиники (в ста метрах от дома), которые упорно не шли на вызов к маме (по принципу - "тут молодые болеют"), ну и ладно, справилась с помощью этих достойных людей со скорой

Продукты, советуемые диетологами, они хороши не только при депрессии, люблю мясо индейки, говядину, яйца, шоколад, орехи, скумбрию периодически. Вот я всё понимаю, в смысле вживания актёров в образ, но чтобы не мыться, не менять одежду - это вне моего понимания, на мой взгляд это лишнее (только на мой
!) Из суперспособностей хотелось бы ЛЕТАТЬ! Способность, о которой пишет AnnaAnna, я уже обрела к своим годам
К фото - "Личная врачевательница за работой"
+6
Написано 28 апреля, в 11:22
+5
Написано 28 апреля, в 14:26
Helga777, везука... Я об этой суперспособности и не мечтаю
уж сколько раз она пригодилась бы
+4
Написано 28 апреля, в 10:09
Доброе утро! Поддерживаю высказывания о работниках Скорой Помощи! Ребята! С праздником! И низкий поклон за ваш труд! Да простят меня остальные празднующие.
С пищевыми антидепрессантами тоже согласна с Нюрой! Недельку позволишь себе,а потом остальные три будешь голодная,с пустым кошельком,но сокооойнаяяя...

Актёры...Работа у них такая. Свои издержки производства. Если Женчик "кошекнелюблю",то я " иностранныхактёровнелюблю".
Способности...Наверное,тоже уметь дать отпор(до сих пор даже серьёзно поспорить не могу-глаза на мокром месте сразу) и летать.
К фото: Могу я тоже пригодиться
Болит у Васи поясница!
И покатаюсь...Два в одном!
Горжусь своим кототрудом!
Всем хорошего дня и здоровья!
До завтра!
+6
Написано 28 апреля, в 11:22
+6
Написано 28 апреля, в 15:39
Zdeska, а не надо спорить, сразу лопатой бейте. Если стесняетесь, можно отвернуться или прикрыть глаза
+6
Написано 28 апреля, в 18:15
Zdeska, с победой дня! Танцы ниже)
+5
Еще 12 комментариев
Написано 28 апреля, в 18:13
Победитель дня сегодня Zdeska! Поздравляем! Танцуют все!
+5
Написано 28 апреля, в 23:07
Татьяна Сергеева, эх...Где мои 18-ть...
+4
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
С дрона фотографическое доброутреннее с конкурсом)
С дрона фотографическое доброутреннее с конкурсом)
Художественное МамаДочковое доброутреннее с конкурсом)
Художественное МамаДочковое доброутреннее с конкурсом)