В этом году во Всероссийском массовом забеге примут участие более 2000 тысяч человек. В связи с погодными условиями спортивное мероприятие переносилось несколько раз, но организаторы надеются, что в это воскресенье забег состоится.
Заявки для участия принимались в школе летних видов спорта имени Эрика Комнацкого. Для этого необходимо было получить справку от врача, паспорт и страховку.
Как сообщает пресс-центр министерства спорта, туризма и молодежной политики Сахалинской области, принять участие в массовом забеге может каждый сахалинец. Для того чтобы подготовиться к старту необходимо было за несколько недель начать бегать. Никита Потепалов в «Кроссе Нации» еще не учувствовал и старта ждет с нетерпением. Молодой человек прошел получил допуск для участия, подал документы, и приобрел новые кроссовки. Главное он стал бегать практически каждое утро.
- Я стал бегать по стадиону школы №8. Мне нравиться заниматься спортом. Чувствуешь себя по-другому, когда пробежишь. Хотя сначала было тяжело.
Перед стартом необходимо размяться. Для этого нужно сделать пробежку или даже побегать на месте минут 5. После чего делаем разминку. Для этого выполняем круговые движения головой и руками. Затем немного упражнений для растяжки. После чего организм будет готов к дистанции на 4 км.
- На дистанции 4 км заявлено большое количество участников и мы хотим предупредить всех о том, чтобы спортсмены стартовали очень аккуратно, без фанатизма соблюдая расстояние между друг другом. Потому что могут быть столкновения и падения. «Кросс Нации» это не только спортивные соревнования, но и праздник бега. Мы с помощью него привлекаем внимание людей не только к этому виду спорта, но и к здоровому образу жизни. Ведь ничего не стоит встать пораньше утром, и выйти на пробежку. Тем более в Южно-Сахалинске для этого есть все условия, - отметил главный судья соревнований, тренер-преподаватель детской школы летних видов спорта Алексей Жижикин.
