Сегодня, 12 июля, в Южно-Сахалинске стартует набор в группы для занятия йогой. Первый урок пройдет в понедельник, 16 июля. Бесплатные занятия будут проходить с 9:00 до 10:30 на стадионе средней школы №8 (Пограничная, 18) с понедельника по четверг.
Посетить тренировки может любой желающий, независимо от возраста и уровня подготовки. Для занятий необходимо иметь: соответствующую одежду и обувь.
- Я занимаюсь йогой уже больше 10 лет, - рассказала преподаватель по йоге Анна Тян. - На нашем первом занятии я проведу вводную лекцию, расскажу, что такое йога и как она может влиять на развитие человека. Я стараюсь работать с каждым индивидуально, открыто делюсь своим опытом и помогаю раскрыться.
- Помимо занятий йогой мы также организовали бесплатные группы по таким видам спорта как бейсбол, бодибилдинг, джиу-джитсу, тайский бокс, кикбоксинг, большой теннис, самбо, легкая атлетика, кендо, мотогонки и многие другие, - отметил директор МБУ «Спортивный город» Владислав Шемберг. - Информацию по бесплатным группам любой желающий может узнать, позвонив по телефону (4242) 300-634.
Подробную информацию и расписание занятий по йоге можно уточнить по телефону: 8 (914) 758-75-76 (Анна Тян).
а ещё нежатся в кроватке и потягиваются