Неправильный загар может повышать риск рака кожи. Об этом предупредила онкодерматолог Елизавета Васильева.
Одна из самых опасных ошибок — находиться на солнце в часы пиковой активности с 11:00 до 16:00. В это время кожа получает максимальную дозу ультрафиолета, а риск ожогов резко возрастает.
По словам врача, именно ожоги — особенно с покраснением и пузырями — становятся ключевым фактором повреждения клеток кожи и могут запускать опасные изменения.
Ещё один риск — солярий. Искусственный ультрафиолет может быть даже агрессивнее солнечного и напрямую связан с повышенным риском меланомы.
Также опасно загорать без солнцезащитных средств или использовать их неправильно. SPF нужно наносить регулярно, а не один раз, особенно при длительном пребывании на солнце.
Эксперт советует внимательно следить за состоянием кожи и обращаться к врачу при любых изменениях родинок.
