Все больше южносахалинцев серебряного возраста выбирают здоровый образ жизни и присоединяются к проекту «Сахалинское долголетие», в рамках которого в городе для них открыты разные площадки для насыщенного, активного и интересного досуга.
Как рассказал директор МАУ «Спортивный город» Илья Прудников, на базе учреждения физкультурно-спортивная работа с горожанами старше 55 лет проводится с 2021 года. Бесплатные занятия по мини-волейболу, настольному теннису, плаванию, аэробике, фитнесу, йоге, дартсу, стрельбе, занятия в тренажерном зале проводятся для старшего поколения под руководством опытных инструкторов.
Площадки для таких активностей расположены не только в центральной части Южно-Сахалинска, но и в планировочных районах: Ново-Александровске, Луговом, Дальнем и других.
- Сегодня абсолютно любой желающий, кто не хочет сидеть дома, может присоединиться к активному досугу и приходить на спортивные и физкультурные занятия, которые проводят наши штатные инструкторы по спорту. Здорово, что возраст участников проекта «Сахалинское долголетие» по инициативе губернатора был изменен с 65 до 55 лет, что дает возможность вовлекаться в здоровый образ жизни еще большему количеству людей. Так, в прошлом году на бесплатные занятия, которые проводит МБУ «Спортивный город», ходили более 500 горожан старше 55 лет, а это свыше 20 тысяч посещений. Такие цифры говорят о том, что людям нравится, что они хотят укреплять свое здоровье и быть активными, - отметил Илья Прудников.
Так жительница Южно-Сахалинска Татьяна Марюшкина уже более 2 лет с удовольствием посещает занятия по суставной гимнастике, которые не только помогают укреплять организм, по и приносят много позитивных эмоций.
- Это самое лучшее, что я для себя открыла. Упражнения заметно улучшили качество жизни — осанка меняется, колени перестают болеть, шея поворачивается. Это очень важно сейчас нам. Но самое главное, здесь ещё и прекрасная атмосфера. Наш инструктор Валерия старается дать нам все, что возможно в нашем возрасте. Мы не гонимся за результатами, каждый работает в меру своих сил. С занятий ухожу всегда окрылённой. Мне очень нравится, - поделилась впечатлениями Татьяна Марюшкина.
Напомним, проект «Сахалинское долголетие» в рамках проекта губернатора Сахалинской области Валерия Лимаренко «Забота. Защита. Уважение», открыт с апреля 2019 года. Его участники получают «Карту сахалинца», с которой они могут бесплатно посещать бассейн, киносеансы, спектакли, другие культурно-массовые и спортивные мероприятия, получают скидки на продукты, аптечные товары, бытовую химию на всей территории области.
Ознакомиться с расписанием бесплатных занятий с инструктором на площадках МАУ «Спортивный город» можно на сайте, в телеграм-канале учреждения в разделе «Полезная информация» либо на сайте департамента по физической культуре и спорту.
Также разработана интерактивная карта бесплатных физкультурных занятий. С помощью фильтров горожане могут выбрать подходящие для себя мероприятия как для старшего поколения, так и для дворового спорта.
Справки по телефону: 300-874 (доб. 2).
Остальным то надо работать и балы набирать...