Сахалинцы, желающие бросить курить, могут обратиться за помощью к специалистам

31 мая во всём мире проходит под эгидой борьбы с табакокурением. По данным ВОЗ, ежегодно в результате употребления никотина умирают около 6 миллионов человек. Если не активизировать усилия, то согласно прогнозам, к 2030 году этот показатель превысит 8 миллионов человек в год. О последствиях курения и как отказаться от этой вредной привычки, astv.ru рассказал Андрей Тен, врач-нарколог областного наркологического диспансера.

- Андрей Анатольевич, здравствуйте. Расскажите, как табакокурение влияет на организм человека.

- Вред курения - уже давно доказанный факт. Оно вызывает множество различных заболеваний - сердечнососудистые, заболевания желудочно-кишечного тракта, онкологию.

- Эволюция никотиносодержащих устройств не стоит на месте. Вейпы, кальяны, айкосы - так же ли они вредны для организма и есть ли среди этих устройств, как некоторые считают, безопасные?

- Безопасных устройств доставки никотина в организм нет. Рынок такой продукции постоянно обновляется, некоторые еще мало изучены.  Но уже поступает информация, что вейпы и прочие "парилки" - все они в разы повышают риски онкологических заболеваний.

- Некоторые люди мотивируют свой переход с обычных сигарет на электронные тем, что они бросают курить.  Подходит ли такая методика для отказа от курения?

- В большинстве случаев, к сожалению нет. Зачастую они возвращаются к обычным сигаретам. Некоторые, используя электронные аналоги, ощущают нехватку никотина. У других может начаться аллергическая реакция на компоненты электронных устройств. Поэтому очень велик риск возврата к обычным сигаретам.

- Почему так сложно отказаться от этой вредной привычки даже тем людям, которые действительно хотят бросить? Силы воли может быть не достаточно?

- Здесь важна не только сила воли. Ещё важно понимание проблемы для себя. Люди не воспринимают вред этой привычки опасным именно для себя. Да, они понимают, что это вредно. Они понимают, что курение вызывает кучу заболеваний, что это может сократить их жизнь в 2-3 раза, что они могут остаться без гортани, без ноги и т.д. Курильщики это прекрасно знают и некоторые сами могут написать докторскую диссертацию на эту тему. Но сами не могут бросить, потому что не видят этой проблемы конкретно для себя в первую очередь. "Меня это не коснётся", - они говорят.

- Как же тогда бросить курить?

- В первую очередь человеку для себя нужно понять, для чего он курит? Во-вторых, понять, есть ли уже изменения в организме, появляются ли какие-то серьёзные первые звоночки. В первую очередь - это отдышка. Допустим, человек живет на 5-м этаже и раньше поднимался на одном дыхании. А тут начинает замечать, что появляется отдышка в середине пути, а потом уже и в начале.

Второй признак - это частый кашель, особенно по утрам или по вечерам.  Потом подключаются более серьёзные симптомы. В первую очередь, со стороны сердечно-сосудистой системы - это высокое артериальное давление. Это всё - тревожные звоночки, когда уже надо задумываться, а не пора ли уже бросить курить. И не нужно ждать, пока появятся очень грозные осложнения. Если человек действительно понимает для себя, что пора завязывать курить, то нужно действовать здесь и сейчас. Мы как специалисты, конечно, можем посодействовать, но если человек осознанно бросает курить, он берёт и бросает. Других вариантов не существует.

- При наркологическом диспансере есть кабинеты  по отказу от курения. Какую помощь оказывают специалисты?

- Сначала мы проводим диагностику, психотерапию, предлагаем варианты лечения табачной зависимости, начиная от никотинозаместительной терапии и заканчивая физиопроцедурами, витаминотерапией, психокоррекцией. Всё это в совокупности может дать результат, в зависимости от того, как человек понимает необходимость отказа от курения. От мотивации зависит очень много.

- Человек может обратиться к вам по полису медстраховаия? Эти услуги бесплатны?

- Да, можно просто к нам подойти в антикурительный кабинет.  Набор документов минимален. Помощь в отказе от никотина в областном наркологическом диспансере оказывается совершенно бесплатно.