Кардиолог: "Если у вас частые головные боли - проверьте сердце"

Когда ранее привычные нагрузки, например, ходьба вверх по лестнице, даются сложнее, появляется чувство нехватки воздуха - это повод обратиться к врачу. Частые головные боли также являются тревожным симптомом. Об этом рассказал врач-кардиолог городской больницы им. Ф.С. Анкудинова Виктор Лыгин.

- Виктор Николаевич, здравствуйте. 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. О сердце, конечно, нужно заботиться. Насколько известно, сердечно-сосудистые заболевания - одна из самых распространенных патологий во всем мире. Насколько актуальна эта "сердечная" проблема в Сахалинской области?

- Абсолютно верно. Проблема сердечно-сосудистых заболеваний - это глобальная проблема. Она характерна не только для нашего региона и для нашей страны. Во всем мире эта группа заболеваний является причиной № 1 смертности населения.

- Что является причиной? Почему сердце страдает для сильно?

- В силу того, что верхняя планка возраста населения в целом среди медианного возраста по планете растёт. Наше возрастное население живет всё дольше. Мы приобретаем те или иные заболевания, характерные для определенных возрастных групп населения.

- То есть, потому что мы слишком долго живем?

- Мы начали дольше жить. А ещё приобрели факторы риска, которые приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям, нехарактерные, например, для прошлых веков. Поменялся характер еды. Стало больше доступных углеводов, больше жирной еды. Поменялась культура питания. Даже больше - она просто отсутствует. И это только один из факторов риска, который приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Нам прибавилось стрессов. У нас очень насыщенная жизнь, и не только в больших городах, а везде. Мы приобрели вредные привычки - мы очень любим курить в среднем по населению.

В том числе, наша страна занимает одно из первых мест по курению в мире. Поэтому не только в нашем регионе люди болеют и, к сожалению, погибают из-за этой группы заболеваний.

- Какие сердечные патологии самые распространенные?

- Если говорить о громких названиях, то это инфаркт, неврологические инсульты. Но это всегда конечная точка таких сердечно-сосудистых заболеваний как гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов.

- Какие симптомы говорят о проблемах с сердцем?

- В первую очередь человек должен прислушиваться к самому себе.

Если мы замечаем, что появляются частые головные боли и на их фоне ухудшение самочувствия или бывает просто общая слабость, если часто повышается артериальное давление - это повод незамедлительно обратиться к врачу.

Многие пациенты жалуются на быструю утомляемость. Мы называем это снижением толерантности к нагрузкам - когда ранее привычные нагрузки, например, ходьба вверх по лестнице, даются сложнее, появляется чувство нехватки воздуха. Симптомы могут быть слабо выражены и постепенно прогрессировать. Это вопрос месяцев. Из-за того, что проблема развивается медленно, люди не придают ей значения.

- Вы выделили инфаркт среди сердечных патологий на первое место. Какие симптомы присущи ему?

- Сами пациенты говорят, что пока сам таких болей не испытаешь, не сможешь их охарактеризовать. Поэтому мы опираемся на их слова. Это чувство тяжести в груди, оно сопровождается резко появившимся чувством нехватки воздуха. Людей бросает в пот, слабость. А ещё приходит ощущение безотчётного страха. Если какие-то боли в груди возникают независимо от нагрузки и сохраняются в течение 5-10, а тем более 15-ти минут - это повод экстренно обратиться к врачу, то есть вызвать неотложную медицинскую помощь. На догоспитальном этапе уже есть все возможности для диагностирования того или иного заболевания.

- Какие меры профилактики необходимо предпринимать, чтобы обезопасить себя от болезней сердца?

- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний имеет гораздо более важное значение, чем лечение. Мы, конечно, не можем повлиять на генетику, возраст, но можем повлиять на массу тела, мы можем менять культуру питания у себя, в семье и в целом в обществе. Мы можем следить за уровнем холестерина, если нам больше 45 лет, мы можем регулярно давать себе физические нагрузки - тренировка сердца, тренировка сердечно-сосудистой стенки отодвигают возможный риск сердечно-сосудистых заболеваний очень далеко.

- То есть профилактика болезней сердца - это правильное питание, умеренные физические нагрузки и спокойствие?

- Да, на прошлой неделе прошел конгресс Российского общества кардиологии. Впервые за много лет именно тревожные состояния и депрессии как клинический диагноз внесены в корригируемые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому даже если у пациента нормальный холестерин и он бегает по утрам, но при этом из месяца в месяц или из года в год живет в депрессии, это может привести его к нам в гости.