Как снизить риск развития рака на 32%: вывод учёных неожиданный, но все смогут это делать

Пять минут энергичной физической активности в день могут снизить риск развития некоторых видов рака на 32%. К такому выводу пришли учёные Сиднейского университета в Австралии, пишут "Известия" со ссылкой на журнал JAMA Oncology.

В исследовании, опубликованном 27 августа, сказано: прерывистая физическая активность продемонстрировала способность снижать вероятность развития любого типа рака на 18%. А в случае видов рака, непосредственно связанных с недостатком активности, даже на 32%.

В качестве такой активности могут выступать не только зарядка, но и, например, выполнение домашних обязанностей – уборка квартиры, мытьё посуды или приготовление еды.

Чтобы подтвердить такую гипотезу, учёные семь лет наблюдали за 22 тысячами человек. Они носили трекеры для отслеживания ежедневной физической активности.