В воскресенье жители Анивского района и примкнувшие к ним южно-сахалинцы провели акцию закаливания, окунувшись (а кое-кто даже продолжительно поплавал) в холодные воды Анивского залива в районе реконстуируемого пляжа у поселка Кубанец.
Как сообщают в районной администрации, таким образом сахалинцы приняли участие во Всероссийской акции «Закаленная Россия — Здоровая страна» и внесли свой вклад в достижение Российской Федерацией нового мирового рекорда по массовому закаливанию. В этот день, передавая друг другу эстафету, все любители моржевания, закаливания, зимнего плавания и здорового образа жизни от Сахалина до Калининграда окунулись в холодную воду местных океанов, морей, водоемов и рек или же просто облились холодной водой.
По уже сложившейся традиции мероприятие началось с небольшой разминки, которую провел тренер-преподаватель восточных единоборств из анивского Дома детского творчества Андрей Со. Затем «сахалинские моржи» ринулись в ледяную воду.
- Я занимаюсь закаливанием уже лет 12. Периодически зимой купаюсь в море. Раньше ездил в Пригородное и Охотское. Впервые попробовал искупаться на Анивском Взморье. Понравилось. По ощущениям температура воды от 3 до 5 градусов тепла. Пользу от таких мероприятий чувствую. Я весь год обливаюсь холодной водой и плаваю в холодном бассейне с температурой воды не более восьми градусов. Перестал болеть. Однажды, правда, пришлось сделать вынужденный длительный перерыв, так на 7-й месяц заболел. Так что главное - все делать в системе, - считает житель Ново-Троицкого Денис Тимошенко.
Мэр Анивского района Артем Лазарев является президентом сахалинской федерации зимнего плавания, а в этом году он стал победителем престижных международных соревнований в этом виде спорта сразу на трех дистанциях. Он посоветовал участникам мероприятия не ограничиваться однократным погружением в ледяную воду, а после выхода на берег тут же повторить упражнение, так как при этом достигается максимальный эффект от процедуры. Смельчаки нашлись.
- Приятно, что в этот раз вместе с мужчинами в акции закаливания приняли участие 3 женщины. Надеюсь, что в следующем году нас будет еще больше. Ну и все мы гордимся конечно тем, что стали в этот день частичкой большого и полезного дела – Всероссийской акции «Закаленная Россия – здоровая страна», - поделился своими впечатлениями Артем Лазарев.
