В статье мы расскажем, как правильно выбрать ходунки для пожилого человека, имеющего проблемы с ходьбой без дополнительной опоры.
Содержание:
- Ходунки или трости
- При минимальных проблемах
- Классические ходунки
- Классические на колесиках
- Классические двухуровневые
- С подлокотной и подмышечной опорой
- Подводим итоги
Ходунки или трости
Трости для пожилых людей более удобный вариант дополнительной опоры, нежели ходунки.
Они не так бросаются в глаза, не столь громоздкие, меньше зависят от неровностей дороги и позволяют быстрее передвигаться.
Поэтому, если у пожилого человека не слишком сильные проблемы с ходьбой, стоит попробовать именно трости.
И если они не подойдут, тогда уже приглядываться к ходункам.
К слову, мало кто знает, но трости бывают на 3 и даже 4 опорах.
Они тяжелее классических моделей, но и опираться на них куда удобнее, да и безопаснее.
Людям в возрасте, врачи-реабилитологи, как правило, рекомендуют именно их, а не стандартные трости.
Если трости недостаточно и все равно есть проблем с удержанием равновесия, то нужны взрослые ходунки.
Именно взрослые, так как большинство моделей сделаны все же для детей (с ДЦП и иными патологиями).
Ходунки при минимальных проблемах
Если пожилой человек может ходить самостоятельно, но сильно устает, либо имеет иные слабовыраженные проблемы, то лучший выбор – это ходунки роллаторы на трех или четырех больших колесах.
Они применяются при не сильной ослабленности организма, болях в ногах и спине, потребности в периодическом отдыхе, реабилитации после инсульта и т.д.
Тезисы:
1. Роллаторы позволяют передвигаться достаточно быстро.
Их нужно просто катить впереди себя, опираясь на поручни руками для снижения нагрузки на мышцы и суставы; улучшения равновесия.
2. У роллаторов практически всегда имеется корзина для вещей и сиденье.
В корзине перевозятся личные вещи, продукты с рынка и прочие покупки.
Сиденье же позволяет в любой момент, заблокировав колеса, сесть отдохнуть, даже если рядом нет скамейки.
3. Большие колеса лучше справляются с неровностями дорожных покрытий.
Позволяя преодолевать большинство их них, не поднимая ходунки в воздух, благодаря чему нагрузка на руки ниже.
Трехколесные модели предназначены для более активных пожилых людей, четырехколесные – для менее активных.
Первые обладают чуть большей маневренностью и предоставляют больше свободы передвижения.
Вторые же более устойчивые и при даже минимальных проблемах с равновесием, лучше отдать предпочтение им.
Классические ходунки
Классическими называются ходунки на четырех ножках.
Последние годы, производители практически все такие модели делают еще и шагающими.
Идти с помощью классических ходунков можно двумя способами:
- Ходунки полностью переставляются вперед и делается шаг.
- Правая и левая части передвигаются поочереди, повторяя шаг пожилого человека.
Первый вариант позволяет передвигаться быстрее, в том числе, на улице.
Из минусов, ходунки нужно часто поднимать, поэтому быстро устают руки и поясница.
Второй вариант очень медленный и больше подходит для дома.
Но создает меньшую нагрузку на руки и поясницу, плюс опора присутствует абсолютно всегда, так как ходунки полностью не поднимаются.
Тезисы:
1. Классические ходунки сильно уступают роллаторам по мобильности.
Передвижение с их помощью неспешное и аккуратное.
Поэтому для прогулок на короткие дистанции они подходят, а вот для ходьбы на длинные расстояния уже не очень.
2. Применяются при достаточно тяжелых проблемах со здоровьем, когда опоры в виде роллаторов недостаточно.
Или пожилой человек не способен контролировать, чтобы они не уезжали дальше, чем нужно.
3. Хорошо зарекомендовали себя при реабилитации после инсульта с тяжелыми последствиями.
Классические ходунки многим знакомы еще с советских времен, поэтому их часто покупают, даже не задумываясь, что есть другие варианты.
При этом они далеко не всегда нужны и те же роллаторы часто куда практичнее.
Если пожилой человек может сам проходить более 50 метров, то вероятнее всего, классика ему не нужна.
Классические с колесиками
Модель с двумя маленькими колесикам на задних опорах.
При ходьбе поднимается только задняя часть ходунков и они прокатываются вперед, после чего задние опоры опускаются.
Что позволяет не поднимать конструкцию полностью, снижая нагрузку с рук и поясницы.
Тезисы:
1. Классические модели на колесиках также используются при тяжелых случаях.
Когда пожилой человек не способен поднимать всю конструкцию, либо для него это слишком сложно.
Например, при сильной слабости, острых болях в спине, выраженном треморе рук и т.д.
2. Ходунки подходят только для дома и лечебных учреждений.
Передвигаться на них на улице не только проблемно, но и опасно.
Так как маленькие колесики будут постоянно застревать в неровностях рельефа, в том числе, провоцируя опрокидывание ходунков.
3. Опция шагания на такого рода ходунках, как правило, бесполезна.
Классические двухуровневые
Из отличий только наличие второй пары опор, которая находится ощутимо ниже первой.
Она используется при вставании с кровати людьми, которым подниматься самостоятельно слишком трудно.
В остальном все то же самое.
Есть модели на четырех ножках и на двух ножках + двух колесиках.
Назначение и основы передвижения полностью аналогичные.
С подлокотной и подмышечной опорой
Модели ходунков, предназначенные преимущественно для инвалидов и постоперационной реабилитации.
Просто ослабленным пожилым людям в большинстве случаев они не нужны.
Тезисы:
1. Подлокотная опора позволяет опираться не кистью, а рукой от кисти до локтя.
Это необходимо при плохой координации движения, чтобы проще было держать равновесие.
А также при сильно ослабленных руках.
2. Подмышечная опора позволяет снижать нагрузку на одну из ног.
Что требуется при переломах и иных травмах нижних конечностей (растяжения, повреждения связок, вывихи и т.д.).
По сути, такие ходунки являются заменой костылей, но куда более простой и безопасной в использовании.
Поэтому часто применяются при переломе шейки бедра у пожилых людей.
3. Ходунки с подлокотной и подмышечной опорой могут быть на ножках и маленьких колесиках.
Первый вариант предпочтительнее для улицы, второй для дома.
Тем не менее, для прогулок данный тип ходунков подходит крайне плохо и преодолеть расстояние даже в 500 метров проблема.
Подводим итоги
Так какие же ходунки выбрать для пожилого человека?
Оптимально, задать данный вопрос лечащему врачу или хорошему реабилитологу, чтобы он подобрал модель в индивидуальном порядке.
Но, если такой возможности нет, то актуальны следующие рекомендации:
- Если пожилой человек испытывает незначительные проблемы с ходьбой, то оптимально использовать трость на 3 или 4 опорах.
- Если пенсионер может ходить сам, но ему трудно, то подойдут роллаторы.
- Когда сложно проходить самому даже 50 метров, лучше брать классические ходунки на ножках или с колесиками.
- При тяжелых проблемах стоит рассмотреть модели с локтевой поддержкой, как наиболее простые в использовании, устойчивые и безопасные.
- При переломе шейки бедра и иных травмах нижних конечностей, оптимальны, как правило, модели с подмышечной опорой.
Пожалуйста, не забывайте, что рекомендации по выбору ходунков для пожилого человека общие.
Нужно еще учитывать особенности конкретного человека!
