Очередная субботняя разминка прошла 15 августа на стадионе "Водник". Тренировку для корсаковцев провел мастер спорта России по греко-римской борьбе, участник чемпионата мира и победитель международного турнира, спортивный судья всероссийской категории Евгений Иванов.
Как отметила мэр Корсаковского муниципального округа Наталия Куприна, субботние зарядки уже стали доброй традицией: упражнения чемпионы подбирают доступными для каждого, а энтузиазм участников подтверждает востребованность таких мероприятий. После основной разминки желающие присоединились к занятию йогой под руководством сертифицированного инструктора Ксении Бесполуденновой.
Утренний комплекс "Приветствие Солнцу" включал прогибы и наклоны для мягкого вытяжения позвоночника и укрепления мышц. Завершилась практика шавасаной, способствующей расслаблению и восстановлению психоэмоционального состояния. Участники отметили, что лучший способ начать выходные — с тренировки.
