Бесплатные занятия по сават-форме проходят в Южно-Сахалинске. Летом занятия проходили на СТК «Горный воздух», а с наступлением холодов тренировки переместились в спортивный зал.
Всех желающих ждут по адресу проспект Победы 68. Занятия проходят в субботу в 14:00 и в воскресенье в 11:00.
Сават форма - фитнес направление французского бокса сават, позволяющее держать мышцы в тонусе, изучая технику одного из древнейших единоборств мира под зажигательную музыку, сообщили в пресс-службе министерства спорта Сахалинской области.
- В сават используются в равной мере и руки, и ноги, комбинируя элементы западного бокса и удары ногами. А сават-форма является оздоровительным направлением этого вида единоборств. Участники тренировок получают полезную кардионагрузку, чувствуют работу всех групп мышц, прорабатывают гибкость, - поделились организаторы.
