В Анивском районе проходят занятия по социальному фитнесу и стретчингу

В Анивском районе проходят занятия по социальному фитнесу и стретчингу

На тренировки приходят жители Тараная и Песчанского разных возрастов

В двух анивских селах начались занятия по социальному фитнесу. Жители Тараная и Песчанского посещают спортивные залы и площадки на открытом воздухе. Любителей здорового образа жизни объединила молодой фитнес-инструктор Екатерина Якущенко. Она недавно переехала в Аниву с севера острова. И сейчас активно взяла на себя функции тренера-общественника, сообщают в администрации Анивы.

   - У сельчан всегда меньше возможностей заниматься физкультурой и массовым спортом, так как оздоровительные центры открыты в основном в областных центрах. Ко мне на занятия пришли люди всех возрастов. Пенсионеры в том числе. Кстати, сказать группа «60+» - самая дисциплинированная. Бабушки там не пропустили еще ни одного занятия, - рассказала Екатерина Якущенко.

   Важно то, что все занятия проходят абсолютно бесплатно. Инструктор делает акцент не только на двигательной гимнастике. Екатерина добавляет в комплекс элементы стретчинга. Это система упражнений, направленная на развитие гибкости. При хорошей погоде занятия проходят на свежем воздухе. В основном – в помещениях сельских Домов культуры. В селе Песчанском по четвергам и воскресеньям с 18.15, в Таранае по понедельникам и средам с 19.30.

   

 
8 октября 2019, в 17:47 0
Другие статьи по темам

Главные сахалинские новости за день от astv.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день

Комментарии
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
Тактильные книги с ароматами появились в сахалинской областной библиотеке
Тактильные книги с ароматами появились в сахалинской областной библиотеке
Сахалинские боксеры завоевали семь медалей на турнире в Благовещенске
Сахалинские боксеры завоевали семь медалей на турнире в Благовещенске