Южносахалинцев приглашают на вечернюю йогу на «Горном воздухе»

Южносахалинцев приглашают на вечернюю йогу на «Горном воздухе»

Занятия будут проходить каждую субботу

17 августа на «Горном воздухе» пройдет третье занятие йогой для всех желающих. Оздоровительные практики с опытным инструктором будут проводиться регулярно по субботам с 18:00 до 19:30. Для всех участников  занятий – бесплатный подъём до средней станции комплекса, с 17:40 до 18:00 (наличие коврика для йоги обязательно).

Комплекс упражнений и правильное вдыхание свежего воздуха помогает раскрыть природный потенциал человека. Йога способствует развитию интуиции и повышает иммунитет. Занятия йогой помогли миллионам людей во всем мире восстановить здоровье, преодолеть стресс и депрессию.

«На сегодняшний день есть научная база данных, которая подтверждает,  что при регулярных занятиях йогой происходят изменения на физическом, химическом и даже генетическом уровнях», -  рассказал опытный педагог по физической культуре и спорту, практикующий инструктор по ЛФК Илья Малеев. Он занимается йогой уже 10 лет, инструкторский стаж – 5 лет, сообщают на «Горном воздухе».

 

14 августа, в 10:20 0
Другие статьи по темам
Прочее

Главные сахалинские новости за день от astv.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день

Комментарии
Написано 14 августа, в 13:47
Так, человек занимался 10 лет. Так и скажите, время провести. Тоже приятно.
+1
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите
На новый участок улицы Горького в Южно-Сахалинске запускают автобус
На новый участок улицы Горького в Южно-Сахалинске запускают автобус
Самолеты будут летать из Южно-Сахалинска на Итуруп девять раз в неделю
Самолеты будут летать из Южно-Сахалинска на Итуруп девять раз в неделю