Южносахалинцев приглашают на вечернюю йогу на «Горном воздухе»

Занятия будут проходить каждую субботу

17 августа на «Горном воздухе» пройдет третье занятие йогой для всех желающих. Оздоровительные практики с опытным инструктором будут проводиться регулярно по субботам с 18:00 до 19:30. Для всех участников  занятий – бесплатный подъём до средней станции комплекса, с 17:40 до 18:00 (наличие коврика для йоги обязательно).

Комплекс упражнений и правильное вдыхание свежего воздуха помогает раскрыть природный потенциал человека. Йога способствует развитию интуиции и повышает иммунитет. Занятия йогой помогли миллионам людей во всем мире восстановить здоровье, преодолеть стресс и депрессию.

«На сегодняшний день есть научная база данных, которая подтверждает,  что при регулярных занятиях йогой происходят изменения на физическом, химическом и даже генетическом уровнях», -  рассказал опытный педагог по физической культуре и спорту, практикующий инструктор по ЛФК Илья Малеев. Он занимается йогой уже 10 лет, инструкторский стаж – 5 лет, сообщают на «Горном воздухе».

 

14 августа 2019, в 10:20 0
Новости Сахалина и Курил в WhatsApp - постоянно в течение дня. Подписывайтесь одним нажатием!
Если у вас есть тема, пишите нам на WhatsApp:
+7-962-125-15-15
Другие статьи по темам
Прочее

Главные сахалинские новости за день от astv.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день

Комментарии
Написано 14 августа 2019, в 13:47
Так, человек занимался 10 лет. Так и скажите, время провести. Тоже приятно.
+1
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
На новый участок улицы Горького в Южно-Сахалинске запускают автобус
На новый участок улицы Горького в Южно-Сахалинске запускают автобус
Самолеты будут летать из Южно-Сахалинска на Итуруп девять раз в неделю
Самолеты будут летать из Южно-Сахалинска на Итуруп девять раз в неделю

Только главные новости!

Получай уведомления от Astv.ru о самых важных событиях.