На Сахалине стартовал проект "Спортивное долголетие"

В Сахалинской области начал работать проект «Сахалинское долголетие». Он реализуется по поручению врио губернатора Валерия Лимаренко и открывает перед людьми почтенного возраста новые возможности разнообразить культурный и спортивный досуг.  В рамках проекта прошли первые тренировки.

- В рамках этого проекта мы думаем, что у нас займутся и подключатся к занятиям физической культурой и спортом около 5 тысяч человек, - поделилась планами ведущий консультант министерства спорта, туризма и молодёжной политики Сахалинской области Юлия Святая.

У неработающих сахалинцев в возрасте от 65 лет и старше появилась возможность выбрать подходящий вид спорта, место и время для занятий под руководством опытных тренеров. Первая тренировка в рамках нового проекта оказалась силовой.

- У нас будут разные тренировки. Это будет и ровная нагрузка с высокими нагрузками на сердце, и силовые тренировки, где мы можем увеличить силовые показатели и стать действительно сильнее. Нужно развивать физическую культуру и спорт не только у молодого поколения, также надо и о стариках помнить, - говорит инструктор по физической культуре Богдан Анфилогов.

Спортивному азарту тренирующихся можно только позавидовать. Большая часть команды в прошлом атлеты-разрядники. Бесплатные тренировки дают им шанс продлить спортивную молодость.

- Чувствуем себя прекрасно. После этих занятий не надо по врачам ходить. Пришёл, позанимался, появилась энергия, день прожил. Завтра будет другая энергия, другая жизнь - тоже придём в спортзал, тоже будем заниматься, - говорит пенсионерка Татьяна Рычагова.

- Есть спортивные комплексы, есть спортивные залы, стадионы. Чтобы все занимались, занимались и ещё раз занимались. Мы хотим, чтобы наши Сахалин и Курилы были самыми спортивными островами, - говорит пенсионер Николай Баранов.

Они играют в теннис и волейбол, занимаются скандинавской ходьбой и беговыми лыжами. Женская половина мечтает о занятиях йогой, мужчинам импонируют горные лыжи. Всё, что требуется для осуществления спортивных желаний - команда единомышленников. Если группы сформируются, залы и тренеры обязательно найдутся.

- Честно сказать, я очень доволен и очень рад, что стартовал на Сахалине такой проект «Спортивное долголетие». Я думаю, что с каждым днём всё больше народу, пенсионеров и не только пенсионеров будут ходить и заниматься в залах. И на сегодняшний день, думаю, будет сложно вместить всех желающих, - поделился с АСТВ тренер сборной команды пенсионеров Сахалинской области Владимир Забелин.

Восемь объектов городской спортивной инфраструктуры Южно-Сахалинска уже готовы открыть залы для занятий старшего поколения. Чтобы присоединиться к здоровому движению, достаточно получить медицинскую справку и прийти в центр социального обслуживания по адресу: улица Пуркаева, 80. Здесь всем желающим дадут подробную консультацию, а позднее оформят специальную карточку для посещения тренировок.