Флагман мужского волейбола островного региона «Элвари-Сахалин» форсирует подготовку к предстоящему игровому сезону. В преддверии старта волейболисты тренируются в двухразовом режиме, чтобы подойти к турниру в оптимальной спортивной форме.
- Объем полностью выполняется. Ребята молодцы. Единственное, конечно, они немного застоялись, хотят играть, - говорит тренер «Элвари-Сахалин» Артем Бутько.
Игровую практику команда получит на следующей неделе. «Элвари» отправляется на учебно-тренировочные сборы в Благовещенск. В планах – несколько тренировочных матчей с сильнейшими командами Амурской области.
- У нас все в порядке, все в охотку, получаем удовольствие. По большому счету, уже поскорей бы начало сезона, хочется играть. Монотонная работа, затягивает, хочется каких-то эмоций. Ждем первого тура, - признается капитан команды Александр Сиюткин.
Занятие в игровом зале длится почти два часа. После разминки волейболисты отрабатывают прием и подачу, наигрывают комбинации. В предстоящем сезоне команда обещает играть в быстрый волейбол с акцентом на атаку.
- Был проведен огромный объем работы. Ребята собрались в конце июля, некоторые приехали в начале августа. Сначала была общефизическая подготовка. Все прошли: силу, выносливость. Сейчас активно работаем с мячами, наигрываем состав. Это финальная часть подготовки, - подытожил Артем Бутько.
Работа в спортивном зале чередуется с силовой подготовкой. В тренажерном зале волейболисты выполняют различные упражнения со штангой. Сегодня им предстоит пройти пять станций. На каждой станции свое упражнение. Его нужно повторить три-четыре раза. В основе правильно организованного занятия лежит программа силового тренинга.
- Больше, конечно, нравится работать с мячом. Но силовая подготовка необходима, это нужно, ведь игровой сезон очень длинный, - уверен дебютант команды Олег Величко.
Островные любители волейбола замерли в предвкушении сезона. Через две недели в этом зале зазвучит гимн Российской Федерации, возвещающий о старте очередного чемпионата страны. Уже 6 октября «Элвари-Сахалин» сыграет первый домашний матч чемпионата страны против «Динамо-МГТУ» из Майкопа, сообщает ASTV.RU со ссылкой на министерство спорта, туризма и молодежной политики Сахалинской области.
