На Сахалине прошёл финальный день тестирования нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» по лыжным гонкам. В течение всего зимнего сезона сахалинцы и гости островного региона вставали на лыжи, соревнуясь в скорости и выносливости на пути к заветному знаку отличия комплекса ГТО. Проверить себя в беге на 1, 2, 3 и 5-километровых дистанциях и заполучить заветный трофей вызвались десятки желающих. На старт вышли люди разных возрастов, некоторые приходили семьями.
31-летний Александр Попов в прошлом году выполнил на золото почти все нормативы, кроме метания спортивного снаряда. Последний вид пройти не успел из-за нехватки времени. В этом году он наверстал упущенное и успешно справил со всеми испытаниями. Мужчина пробежал 5 километров, но для него это не предел. На Сахалинском лыжном марафоне он смог преодолеть дистанцию в 6 раз больше.
- Комплекс ГТО, конечно, необходим. Но главное делать это не для галочки, а для себя и своего здоровья, - подчеркнул Александр.
Инструктор по физической культуре детского сада №44 Южно-Сахалинска Ольга Никонова прошла 2 километра и очень довольна своим результатом.
- В целом трассу пробежала хорошо. На подъёме, правда, было тяжеловато. В моей возрастной ступени, 55-59 лет, на золотой знак нужно пройти дистанцию за 23 минуты 40 секунд, а мне удалось это сделать за 16 минут. Даже ещё силы остались, - рассказала на финише женщина.
По словам инструктора-методиста СШОР зимних видов спорта Людмилы Лосинской, в целом за сезон показатели по лыжным гонкам у людей средние.
- Чтобы успешно выполнить норматив в беге на лыжах, нужна подготовка. Без этого никак. Кто-то приходит подготовленным, кто-то нет. Те, кто регулярно тренируется - показывают хорошие результаты, остальным это даётся сложнее, - отметила методист. – Тоже самое касается и самых юных участников. В первый раз ученикам младших классов школ и воспитанникам детских садиков было не просто преодолевать дистанцию, но со второй попытки они смотрелись гораздо увереннее. Многие из них смогли выполнить норматив на знак отличия.
Источник: пресс-службу министерства спорта, туризма и молодежной политики Сахалинской области.
