Волейбольный центр «Сахалин» присоединился к декаде спорта и здоровья. В стенах спортучреждения прошла «Фитнес-зарядка». В течение нескольких часов все желающие могли позаниматься на тренажерах и выполнить зарядку вместе с инструктором.
Несмотря на выходной день, участниками акции стали многие жители Южно-Сахалинска. Некоторые из них перешагнули порог тренажерного зала впервые за много лет.
Гости центра смогли позаниматься в кардиозоне (велотренажеры, эллипсоиды, беговые дорожки) и атлетической зоне (мультистанции, тренажеры), а также зоне свободных весов (скамьи для проработки мышц, сборные гантели, штанги).
- Мне подруги рассказывали, что им очень нравится эллипсоид. А я все стеснялась прийти и попробовать самой. Узнала об этой акции и решила перебороть себя. Думала, что раз выходной, то народу будет мало, и я буду меньше стесняться. Оказалось, что таких, как я, много, поэтому никакого стеснения от того, что ничего не умею, я не испытала, - призналась Анастасия Челобанова.
Не пустовали и велотренажеры, к которым даже образовалась небольшая очередь. Под присмотром инструктора участники «Фитнес-зарядки» увлеченно «наматывали» километры.
- Мне очень нравится то, что он оснащен дисплеем, на котором отображаются все данные. Это и время, и скорость, и пульс, и километры, и, что для меня наиболее важно, затраченные калории, - перечисляет плюсы велотренажера Анна Ким.
В это же самое время мужчины осваивали турники. Кто-то с трудом подтянулся пару раз, пообещав за год улучшить результат, а кто-то делал упражнения с чувством, толком и расстановкой.
- Я уже подтягиваюсь на золотой знак ГТО. Но хочу сделать еще больше, - делится Алексей Станцев. – В этом году мне поступать в вуз. Говорят, что за золотой знак абитуриентам добавляют баллы. Меня это радует!
По словам организаторов «Фитнес-зарядки», акция оказалась востребованной. Тех, кто выбирает ЗОЖ, становится все больше и больше, отмечают в министерстве спорта и молодежной политики Сахалинской области.