Когда вибромассажеры только появились на рынке, они произвели настоящий фурор: интенсивное сжигание калорий, устранение жира с проблемных зон, укрепление мышечной ткани и пр. Но подобного эффекта можно добиться лишь с учетом 2 условий: при комбинации физических нагрузок с продуманным режимом питания и в случае выбора подходящего вибромассажера. Как это сделать? Далее – 5 важных критериев.
Max вес пользователя
Важный параметр для обладателей пышных форм и тех, кто хочет ограничить сумму, которую готов потратить на устройство (максимально возможный вес пользователя в значительной степени влияет на конечную цену вибромассажера). Этот показатель может колебаться от 100 до 150 и более килограммов. В том случае, если пользователи вибромассажера будут постоянно меняться, а устройство будет использоваться преимущественно с целью снижения веса, лучше выбрать вариант с максимальной допустимым весом.
Мощность
Чем выше этот показатель, тем эффективней будет результат использования вибромассажера. Например, устройство мощностью около 135 Вт покажет высокую надежность в процессе работы и позволит получить максимально возможный результат при существенных нагрузках. Если массажер будет использоваться для проработки лишь одного участка тела, можно смело делать выбор в пользу маломощного варианта.
Количество скоростей
Для тех, кто планирует получить мощный результат от вибромассажера, одной-двух программ тренировки будет явно недостаточно, ведь это малоэффективно и совсем уж скучно. А если устройством будет пользоваться несколько человек – и подавно. Чтобы каждый мог настроить режим работы прибора под индивидуальные потребности, рекомендовано делать выбор в пользу модели с несколькими скоростями (оптимальный вариант – 4-5 скоростей). Кстати, некоторые производители предлагают варианты с 9 режимами работы. Наиболее функциональные вибромассажеры представлены в рейтинге лучших на сайте simplerule.
Количество и типы лент
Важнейший элемент вибромассажера – его ленты. Они вносят разнообразие в тренировки и позволяют добиться максимально возможного результата. В комплекте с устройством, как правило, идет сразу несколько массажных лент. Среди наиболее распространенных и эффективных в работе можно выделить семь.
Шариковые – множество маленьких шариков, которые разогревают мышцы, подготавливая их к большей нагрузке. Катушечные – тонизируют мышцы, устраняют эффект «апельсиновой корки». «1000 пальцев/иголок» – маленькие шарики в виде иголочек, стимулируют циркуляцию крови, устраняют отечность в ягодичной области. Турбороликовые – мощный удар по целлюлиту (предусматривают воздействие на тело только через одежду – никакого контакта с кожей). С рукоятками – отличный способ расслабить мышцы плеч и кистей, снять напряжение с рук. Шишечные – ускоряют выведение переработанных продуктов жизнедеятельности, избавляют от жира в области живота, ягодиц и бедер. Крест-накрест – отлично расслабляют спину, устраняют усталость всего тела.
Информативность
Многие модели вибромассажеров отображают ограниченное количество информации и это большой минус. При регулярных и длительных тренировках необходимо видеть параметры нагрузки и физические изменения в числовом формате. Лучше отдать предпочтение модели прибора, на мониторе которого отображается скорость и длительность тренировки, количество затрачиваемых при этом калорий и пр.
