Минздрав России объявил эту неделю неделей здорового долголетия. Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранение населения. Ключевой показатель - увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Согласно прогнозам ВОЗ, к середине века число долгожителей на планете увеличится в десять раз, это самая быстрорастущая категория населения. Как не только приумножить количество долгожителей, но и качество их жизни astv.ru рассказала Татьяна Стреколовская, главный гериатр Сахалинской области.
- Татьяна Владиславовна, здравствуйте. Одной из национальных идей в нашей стране является увеличение продолжительности жизни и жизни качественной. Но как совместить, чтобы и много лет можно было прожить, и при этом здорово?
- В настоящее время у нас существует такая специальность, как гериатрия, которая занимается тем, что создает условия, при которых пациенты могут качественно жить. Например, после посещения врача-гериатра создается четкий индивидуальный план, где даются рекомендации для каждого конкретного пациента.
- Какие условия нам необходимо создать, чтобы минимизировать возникновение хронических болезней, которые очень распространены? Или что на роду написано, какая есть у тебя генетическая предрасположенность, то так у тебя и будет?
-Конечно, старение - это такой процесс, который мы не можем остановить. Он рано или поздно наступит. Но наша задача, в частности гериатрии, это сделать так, чтобы мы на ранних этапах выявляли признаки, что какой-то процесс идёт не совсем благоприятно, и в дальнейшем может развиться какое-либо заболевание, которое можно называть возрастным. Вовремя нивелировать какие-то факторы, которые приведут к заболеванию. И, конечно же, поддержание здорового образа жизни. Это наше всё.
- А конкретно в Сахалинской области какие меры принимаются для того, чтобы увеличить продолжительность жизни и сохранить ее качество?
- В настоящий момент у нас открываются кабинеты гериатров. Уже по области есть несколько кабинетов, ведутся приёмы. Не так давно открыт кабинет гериатра на базе центральной поликлиники в городе Южно-Сахалинске. Работает региональный гериатрический центр на базе областной больницы. То есть работа ведется по профилю, пациентам оказывается вся необходимая помощь.
- С какого возраста можно попасть к гериатру?
- Как правило, это 65+. Но, конечно же, старение, как мы уже говорили ранее, это не имеет какого-то чёткого возраста. Поэтому если есть признаки того, что появились какие-то особенности, которые можно назвать возрастными, можно обратиться, конечно, раньше.
- Как попасть на прием?
- Можно обратиться напрямую, можно попасть через терапевта. Если, допустим, пациент у кого-то уже был на приёме, какой-то профильный специалист считает, что есть возрастные изменения, конечно, он может отправить на консультацию к гериатру. И не стоит пренебрегать диспансеризацией, во время которой проводится очень хороший минимальный скрининг. В анкетах по диспансеризации, особенно у пациентов в возрасте от 65 лет, есть некоторые вопросы, которые являются некими маркерами. Отвечая на них положительно, можно заподозрить, что процесс старения проходит не совсем благоприятно, что позволяет в ранние сроки нивелировать все эти погрешности.
- Понятно, что если испытываешь какую-то проблему, можно обратиться к специалисту, но хотелось бы нанести некий превентивный удар по старости. В каком возрасте нужно начинать заботиться о своем здоровье, может быть, более точечно?
- На самом деле, чем раньше, тем лучше. Всегда намного легче профилактировать, чем лечить заболевание, его последствия. Если пациент возрастной или может быть чувствует, что появились какие-то особенности в здоровья, которых раньше не было - он может обратиться к специалисту, в дальнейшем получить консультацию гериатра для того, чтобы это все вовремя остановить. И если вдруг случается так, что все-таки заболевание уже развивается, то гериатры сделают все для того, чтобы пациент мог максимально адаптироваться к этому заболеванию и не испытывать дискомфорта по жизни. В общем, начинать нужно уже сегодня, а в идеале - с рождения.
