Сахалинская областная библиотека приглашает на семинар-тренинг "Здоровый образ жизни молодой мамы". Он состоится в конференц-зале учреждения 30 июля. Начало в 17.30
Проведёт встречу София Литвинова – инструктор по йоге и здоровому питанию. Она расскажет о главных принципах здорового питания, о том, как вписать в режим дня занятия спортом, медитацию, уход за лицом и телом. И как оставаться при этом в наполненном эмоциональном состоянии, чтобы внутренних сил хватало и на воспитание детей, и на занятия собой.
Как сообщили в СахОУНБ, мероприятие могут посетить не только молодые мамы, но и все те, кто хочет стать здоровым и стройным.
Запись на семинар-тренинг по телефону +7 (4242) 45-25-28.
