Массаж лица специалисты называют одной из лучших омолаживающих процедур. Существует большое разнообразие техник, после которых улучшается состояние кожи, возвращается свежесть, происходит омоложение на клеточном уровне. В этой статье мы расскажем о пользе точечного массажа.
Преимущества и недостатки точечного массажа
С утра полезно делать зарядку для всего тела, чтобы привести организм в бодрое состояние, встряхнуться. Мышцы на лице тоже нуждаются в разгрузке, только вместо гимнастики в данном случае правильнее сделать точечный массаж для омоложения.
Воздействия на кожу на определенных участках способствуют разглаживанию мимических морщинок и глубоких бороздок. Такой результат достигается за счет того, что скопившаяся в коже молочная кислота заменяется гликогеном. Если делать точечный массаж для омоложения регулярно, то мышцы лица укрепятся, они не дадут обвисать коже, будут ее поддерживать.
Во время массажа кожа лучше насыщается микроэлементами, витаминами, кислородом. Этот процесс способствует снятию отечности и лучшей работе сальных желез. Ускоренный метаболизм приводит к более активной выработке коллагена и эластина, обновление клеток в дерме происходит быстрее.
Преимущества этой процедуры:
- укрепление мышц;
- обновление клеток;
- торможение процессов увядания кожи;
- улучшение цвета лица;
- подтягиваются складки, брыли и второй подбородок;
- нормализуется давление;
- снятие головной боли, мигрени, хронической усталости;
- избавление от мешков и темных кругов под глазами.
Что касается недостатков точечного массажа, то их практически нет. Стоит только отметить высокую стоимость салонной процедуры, но если научиться делать упражнения самостоятельно, то не придется платить.
У точечного массажа для омоложения есть медицинские противопоказания.
Нельзя проводить процедуру, если:
- на лице поврежден кожный покров. Свежие порезы, ожоги, укусы являются причиной отказаться на время от массажа;
- повышенная температура тела;
- вы беременны;
- есть острые психические расстройства;
- сильные головные боли неизвестной этиологии;
- болезни сердца, печени, бронхов, почек.
Техника точечного массажа
Для многих женщин точечный массаж для омоложения становится отличной альтернативой пластической хирургии. Методика впервые появилась на Древнем Востоке. Представительницы азиатских национальностей – китаянки, японки, кореянки, практикуют эту массажную технику на протяжении многих столетий. В отличие от большинства других омолаживающих упражнений, точечный массаж не требует специальной подготовки и дополнительных инструментов, поэтому делать его можно самостоятельно.
Техника массажа представляет собой легкое надавливание подушечками пальцев на определенные точки, расположенные на лице. Важное условие для получения длительного положительного эффекта – это систематическое проведение процедуры. Это необходимо, чтобы закрепить результат.
В переводе с японского языка название точечного массажа – щиацу обозначает «давление пальцами».
Как провести самомассаж
Распределите массажное масло по лицу. Во время процедуры не отрывайте пальцы от кожи. Эта практика поможет разогнать застоявшуюся лимфу.
- Горизонтально на середине лба расположите по три пальца каждой руки – безымянный, средний, указательный. Легко надавите. Проведите пальцы в сторону висков, затем поверните вниз, завершите движение в области ключиц. Сделайте упражнение 3 раза.
- Средние пальцы расположите на внешних уголках глаз. Проведите к внутренним уголкам по нижнему веку. Вдоль верхнего века ведите от внутренних углов к внешним. Двигайте пальцы к вискам, затем к ключицам.
- Чтобы избавиться от морщинок в уголках рта, сделайте простое упражнение. От центра подбородка пройдитесь подушечками пальцев к уголкам. Затем проведите над верхней губой. Пальцы обеих рук должны сойтись точно посередине. Давление рук должно чувствоваться деснами. Повторите 3 раза.
Еще больше способов омоложения вы найдете на сайте академии эзотерики и астрологии https://elarus.ru/.
