Отдавая ребенка в спортивную секцию, родителям нужно покупать для занятий подходящую одежду. Предлагаем разобраться, как правильно выбрать вещи для тренировки в зале или на улице.
Зачем нужно специально подбирать одежду
Обычная одежда не подходит для занятий спортом. Поэтому неправильно выбирать для тренировки повседневную футболку и штаны.
Спортивные бренды специально разрабатывают детские и взрослые вещи для спорта. Они отличаются от обычной одежды продуманным кроем и легким весом.
Спортивная одежда максимально комфортна даже при интенсивном движении. Ее детали сшиты специальным образом – плоским швом. Также используют метод термосклейки. Благодаря этому вещи не натирают детскую нежную кожу.
Чтобы быть уверенным в качестве спортивной одежды, нужно покупать ее в специализированных магазинах, например, на https://nordski.ru.
Как одеть ребенка на тренировку
Комплект одежды для тренировки подбирается под условия, в которых будет заниматься ребенок. Для теплого времени года подойдет стандартный набор – футболка или майка, шорты или тайтсы. Также такие комплекты можно всегда надевать на тренировку в зале.
Особое внимание уделяется экипировке, когда предстоит занятие на улице в холодное время года. В этом случае родителям нужно соблюдать принцип многослойности.
Сначала надевают термобелье. Это комплект из лонгслива и кальсон, сшитых из тонкой спортивной синтетики. Если на улице стоят сильные морозы, можно подобрать вариант со смесовым составом – с добавлением шерсти.
Термобелье выполняет несколько важных функций:
- Отводит влагу. Дети потеют даже на уличных тренировках в холодную погоду. Занимаясь во влажной одежде, они рискуют простудиться. Спортивное термобелье внутри всегда остается сухим.
- Удерживает тепло. Причем термобелье хорошо пропускает воздух, поэтому в нем не будет слишком жарко.
Поверх термобелья надевают спортивное трико или штаны для бега. Если на улице дождливо или идет снег, стоит выбрать вещи из непромокаемого материала.
Сверху надевают флисовую толстовку. В межсезонье при плюсовой температуре и сухой погоде она служит верхней одеждой. Сверху можно накинуть тонкую куртку из непродуваемого и непромокаемого материала, если пойдет дождь или поднимется ветер.
Зимой поверх толстовки надевают куртку. Если морозы умеренные, стоит выбрать модель из мембраны. Они легкая, и хорошо защищает от ветра и влаги.
В сильные заморозки, как правило, уличные тренировки не проводят. Однако если занятия не переносятся в зал, то придется надеть на ребенка утепленную куртку и штаны.
Помимо одежды, не стоит забывать и об аксессуарах. Для тренировки понадобится спортивная обувь, подобранная по сезону. В холодное время года не обойтись без шапки – подойдет тонкая трикотажная. При необходимости на нее всегда можно накинуть капюшон.
Для некоторых видов спорта, например, для хоккея, требуется специальная экипировка. Ее покупку стоит обсудить с тренером.
